Histoire

   La méditation est une pratique ancienne, originaire de l’Inde, datant de plusieurs milliers d’années avant notre ère. Elle se répand dans les cultures occidentales via la route de la soie.

   Au dix-huitième  siècle, les anciens enseignements de la méditation commencent à gagner en popularité auprès des Occidentaux.

   Dans les années vingt, le maître spirituel indien Paramahansa Yogananda participe grandement à initier le monde occidental à l’enseignement du yoga et aux pratiques de la méditation.

   Puis dans les années soixante/soixante-dix, les scientifiques et chercheurs commencent à tester les effets de la méditation et à en connaître les bienfaits.

   Depuis l’enfance, nous avons appris à examiner ce qui se passe dans le monde extérieur. Très peu ont appris à regarder et examiner en dedans. Par conséquent, nous essayons de connaître les autres, tout en restant étrangers à nous-mêmes.

   Ce manque de compréhension de soi explique pourquoi parfois nos relations ne semblent pas fonctionner, et pourquoi parfois la confusion et la déception prévalent dans notre vie.

La méditation est une technique pour reposer et éclaircir l’esprit, et atteindre un état modifié de conscience.

"Nous nous donnons des vacances intérieures !"

   La méditation est très thérapeutique. Non seulement elle conduit à l’équilibre et la stabilité intérieurs, mais elle nous libère aussi de nos complexes intérieurs, de nos réflexes inappropriés et de nos mauvaises habitudes. Au lieu de réagir avec ces réflexes et ces habitudes, nous les portons à notre conscience et leur donnons toute notre attention. C'est à ce moment-là qu' ils peuvent disparaître au profit de réactions plus équilibrées.

Histoire

   La méditation est une pratique ancienne, originaire de l’Inde, datant de plusieurs milliers d’années avant notre ère. Elle se répand dans les cultures occidentales via la route de la soie.

   Au dix-huitième  siècle, les anciens enseignements de la méditation commencent à gagner en popularité auprès des Occidentaux.

   Dans les années vingt, le maître spirituel indien Paramahansa Yogananda participe grandement à initier le monde occidental à l’enseignement du yoga et aux pratiques de la méditation.

   Puis dans les années soixante/soixante-dix, les scientifiques et chercheurs commencent à tester les effets de la méditation et à en connaître les bienfaits.

   Depuis l’enfance, nous avons appris à examiner ce qui se passe dans le monde extérieur. Très peu ont appris à regarder et examiner en dedans. Par conséquent, nous essayons de connaître les autres, tout en restant étrangers à nous-mêmes.

   Ce manque de compréhension de soi explique pourquoi parfois nos relations ne semblent pas fonctionner, et pourquoi parfois la confusion et la déception prévalent dans notre vie.

La méditation est une technique pour reposer et éclaircir l’esprit, et atteindre un état modifié de conscience.

"Nous nous donnons des vacances intérieures !"

   La méditation est très thérapeutique. Non seulement elle conduit à l’équilibre et la stabilité intérieurs, mais elle nous libère aussi de nos complexes intérieurs, de nos réflexes inappropriés et de nos mauvaises habitudes. Au lieu de réagir avec ces réflexes et ces habitudes, nous les portons à notre conscience et leur donnons toute notre attention. C'est à ce moment-là qu' ils peuvent disparaître au profit de réactions plus équilibrées.

Depuis l’enfance, nous avons appris à examiner ce qui se passe dans le monde extérieur. Très peu ont appris à regarder et examiner en dedans. Par conséquent, nous essayons de connaître les autres, tout en restant étrangers à nous-mêmes.

   Ce manque de compréhension de soi explique pourquoi parfois nos relations ne semblent pas fonctionner, et pourquoi parfois la confusion et la déception prévalent dans notre vie.

La méditation est une technique pour reposer et éclaircir l’esprit, et atteindre un état modifié de conscience.

"Nous nous donnons des vacances intérieures !"

   La méditation est très thérapeutique. Non seulement elle conduit à l’équilibre et la stabilité intérieurs, mais elle nous libère aussi de nos complexes intérieurs, de nos réflexes inappropriés et de nos mauvaises habitudes. Au lieu de réagir avec ces réflexes et ces habitudes, nous les portons à notre conscience et leur donnons toute notre attention. C'est à ce moment-là qu' ils peuvent disparaître au profit de réactions plus équilibrées.

Histoire

   La méditation est une pratique ancienne, originaire de l’Inde, datant de plusieurs milliers d’années avant notre ère. Elle se répand dans les cultures occidentales via la route de la soie.

   Au dix-huitième  siècle, les anciens enseignements de la méditation commencent à gagner en popularité auprès des Occidentaux.

   Dans les années vingt, le maître spirituel indien Paramahansa Yogananda participe grandement à initier le monde occidental à l’enseignement du yoga et aux pratiques de la méditation.

   Puis dans les années soixante/soixante-dix, les scientifiques et chercheurs commencent à tester les effets de la méditation et à en connaître les bienfaits.

   Depuis l’enfance, nous avons appris à examiner ce qui se passe dans le monde extérieur. Très peu ont appris à regarder et examiner en dedans. Par conséquent, nous essayons de connaître les autres, tout en restant étrangers à nous-mêmes.

   Ce manque de compréhension de soi explique pourquoi parfois nos relations ne semblent pas fonctionner, et pourquoi parfois la confusion et la déception prévalent dans notre vie.

La méditation est une technique pour reposer et éclaircir l’esprit, et atteindre un état modifié de conscience.

"Nous nous donnons des vacances intérieures !"

   La méditation est très thérapeutique. Non seulement elle conduit à l’équilibre et la stabilité intérieurs, mais elle nous libère aussi de nos complexes intérieurs, de nos réflexes inappropriés et de nos mauvaises habitudes. Au lieu de réagir avec ces réflexes et ces habitudes, nous les portons à notre conscience et leur donnons toute notre attention. C'est à ce moment-là qu' ils peuvent disparaître au profit de réactions plus équilibrées.

Histoire

   La méditation est une pratique ancienne, originaire de l’Inde, datant de plusieurs milliers d’années avant notre ère. Elle se répand dans les cultures occidentales via la route de la soie.

   Au dix-huitième  siècle, les anciens enseignements de la méditation commencent à gagner en popularité auprès des Occidentaux.

   Dans les années vingt, le maître spirituel indien Paramahansa Yogananda participe grandement à initier le monde occidental à l’enseignement du yoga et aux pratiques de la méditation.

   Puis dans les années soixante/soixante-dix, les scientifiques et chercheurs commencent à tester les effets de la méditation et à en connaître les bienfaits.

   Depuis l’enfance, nous avons appris à examiner ce qui se passe dans le monde extérieur. Très peu ont appris à regarder et examiner en dedans. Par conséquent, nous essayons de connaître les autres, tout en restant étrangers à nous-mêmes.

   Ce manque de compréhension de soi explique pourquoi parfois nos relations ne semblent pas fonctionner, et pourquoi parfois la confusion et la déception prévalent dans notre vie.

La méditation est une technique pour reposer et éclaircir l’esprit, et atteindre un état modifié de conscience.

"Nous nous donnons des vacances intérieures !"

   La méditation est très thérapeutique. Non seulement elle conduit à l’équilibre et la stabilité intérieurs, mais elle nous libère aussi de nos complexes intérieurs, de nos réflexes inappropriés et de nos mauvaises habitudes. Au lieu de réagir avec ces réflexes et ces habitudes, nous les portons à notre conscience et leur donnons toute notre attention. C'est à ce moment-là qu' ils peuvent disparaître au profit de réactions plus équilibrées.

Depuis l’enfance, nous avons appris à examiner ce qui se passe dans le monde extérieur. Très peu ont appris à regarder et examiner en dedans. Par conséquent, nous essayons de connaître les autres, tout en restant étrangers à nous-mêmes.

   Ce manque de compréhension de soi explique pourquoi parfois nos relations ne semblent pas fonctionner, et pourquoi parfois la confusion et la déception prévalent dans notre vie.

La méditation est une technique pour reposer et éclaircir l’esprit, et atteindre un état modifié de conscience.

"Nous nous donnons des vacances intérieures !"

   La méditation est très thérapeutique. Non seulement elle conduit à l’équilibre et la stabilité intérieurs, mais elle nous libère aussi de nos complexes intérieurs, de nos réflexes inappropriés et de nos mauvaises habitudes. Au lieu de réagir avec ces réflexes et ces habitudes, nous les portons à notre conscience et leur donnons toute notre attention. C'est à ce moment-là qu' ils peuvent disparaître au profit de réactions plus équilibrées.