Que ce soient le rythme ou l'intensité de l'activité scolaire, des problèmes relationnels (harcèlement, timidité...), familiaux ou médicaux, de nombreux facteurs influent sur le ressenti des élèves tout au long de leur cursus.

    Souvent inscrits dans un schéma d'échec, enfants et adolescents en difficulté d'apprentissage risquent dépression et décrochage scolaire.

    Pour prévenir ces situations et/ou y remédier, mon intervention s'accompagne de la transmission de nombreux outils assurant à chacun connaissance de soi et savoir-être relationnel.

    Ainsi équipés, élèves et enseignants évoluent de façon optimale dans l'apprentissage scolaire et social.

 

 

Objectifs :

 

 - Créer un espace d'échanges, de partage, de réflexion;

 - Faciliter les apprentissages et générer une sérénité collective;

 - Développer les compétences, les capacités d’attention, d’écoute et de concentration;

 - Acquérir des stratégies pour mieux appréhender les difficultés;

 - Autonomiser les élèves et renforcer la coopération;

 - Initier l'écoute des ressentis physiologiques et émotionnels;

 - Apprendre le respect de soi et des autres;

 - S’épanouir au sein de la collectivité;

 - Développer la notion du "vivre ensemble";

 - Appréhender les outils de résolution des problèmes, dans la bienveillance (ex : Communication Non Violente);

 - Découvrir les différents profils d'apprentissage;

 - Aborder les problématiques telles que le harcèlement, la phobie et le décrochage scolaires.

    Que l'on traverse une période de solitude, de découragement, de démotivation ou que l'on ait simplement envie de découvrir d'autres formes de thérapie : le groupe est un lieu privilégié où l'on prend un temps pour soi avec les autres.

 

    Les ateliers collectifs constituent une alternative et/ou un complément au suivi individuel, portés par l’énergie positive et l’intelligence collective qui s’en dégage.

 

 

Objectifs :

 

 - Répondre à nombre de besoins fondamentaux tels : le sentiment d’appartenir à une collectivité, d’être soutenu,

   reconnu et valorisé, tout en étant soi-même;

 - Diminuer l'anxiété sociale;

 - Apporter un contexte convivial;

 - Rompre l’isolement;

 - Développer la confiance en soi.

   Que l'on traverse une période de solitude, de découragement, de démotivation ou que l'on ait simplement envie de découvrir d'autres formes de thérapie : le groupe est un lieu privilégié où l'on prend un temps pour soi avec les autres.

 

    Les ateliers collectifs constituent une alternative et/ou un complément au suivi individuel, portés par l’énergie positive et l’intelligence collective qui s’en dégage.

 

 

Objectifs :

 

 - Répondre à nombre de besoins fondamentaux tels : le sentiment d’appartenir à une collectivité, d’être soutenu, reconnu et valorisé,

   tout en étant soi-même;

 - Diminuer l'anxiété sociale;

 - Apporter un contexte convivial;

 - Rompre l’isolement;

 - Développer la confiance en soi.

   Que l'on traverse une période de solitude, de découragement, de démotivation ou que l'on ait simplement envie de découvrir d'autres formes de thérapie : le groupe est un lieu privilégié où l'on prend un temps pour soi avec les autres.

 

    Les ateliers collectifs constituent une alternative et/ou un complément au suivi individuel, portés par l’énergie positive et l’intelligence collective qui s’en dégage.

 

 

Objectifs :

 

 - Répondre à nombre de besoins fondamentaux tels : le sentiment d’appartenir à une collectivité, d’être soutenu, reconnu et valorisé,

   tout en étant soi-même;

 - Diminuer l'anxiété sociale;

 - Apporter un contexte convivial;

 - Rompre l’isolement;

 - Développer la confiance en soi.

            Atelier Communication Non Violente

 

 

  

Selon une étude de Éric Debarbieux, pédagogue français et spécialiste de la violence à l'école, 95% des faits de violence en milieu scolaire sont commis par des élèves sur des élèves et parfois sur des enseignants. "L’essentiel de la violence à l’école, c’est l’accumulation de petites choses." Ces micro-violences ou actes de harcèlement peuvent avoir des effets durables sur les élèves ou enseignants qui en sont victimes : solitude, difficultés d’adaptation, absentéisme, baisse des résultats scolaires, voire dépression. somatisation (maux de tête, de ventre, maladies); conduites autodestructrices, voire suicidaires.

 

    Outre la nouvelle modalité d’agression, à travers le développement des téléphones portables et d’internet (le cyber-harcèlement), la violence entre élèves peut prendre également d’autres formes telle celle des jeux et défis morbides; elle peut être celle également de la « pression » à la réussite ressentie au niveau de certaines institutions, etc.

 

    Ce phénomène peut instaurer un climat d’insécurité et de peur, privant les élèves de leur droit à apprendre dans un environnement sécure et non menaçant. Or, l’école, en tant que lieu d’apprentissage et de socialisation, ne peut remplir sa mission si les enfants évoluent dans un environnement marqué par la violence.

 

    La problématique du harcèlement rend primordiale la nécessité de construire des liens de confiance entre enfant et adulte, mais aussi entre pairs, permettant la possibilité d’une circulation libre et bénéfique de la parole.

 

   "Bien que nous puissions avoir l’impression que notre façon de parler n’a rien de violent, il arrive souvent que nos paroles soient source de souffrance pour autrui et pour nous-mêmes". Marshall B. Rosenberg.

 

    Les enseignants seraient de plus en plus nombreux à vouloir se former à cette technique de communication inventée par Marshall B.Rosenberg. La Communication Non Violente (CNV) est aussi un outil que peuvent utilement manier les élèves entre eux… pour des rapports pacifiés entre tous les protagonistes de la classe.

 

    Dans les établissements scolaires ayant bénéficié de la formation CNV, des changements positifs ont pu être observés : “Chacun se sent entendu et respecté, ce qui permet de développer l’estime et la confiance en soi. La confiance en l’autre grandit aussi, et la coopération : ce qui n’évite pas les conflits, mais les transforme en occasions de mieux se connaître et se comprendre. Les relations deviennent plus saines, authentiques et harmonieuses, tant dans la relation élèves/enseignants qu’entre les élèves !” Marjorie Danna.

 

    Témoignage : “La CNV a totalement changé ma vision du métier de prof, que j’allais quitter … et où je vais rester, car elle m’a donné un moyen pour communiquer avec des êtres humains dont j’étais complètement coupé !”

 

 

Bénéfices :

 

 - Prise en compte des besoins de chacun (élèves et adultes).

- Désamorcer et transformer la colère.

- Prévention et résolution de conflits.

- Permettre une communication assertive.

- Accès à une forme d'autorité basée sur le respect mutuel et sur la conscience de l'intérêt des règles pour le bien-être commun.

- Passer du « pouvoir sur » au « pouvoir avec » et d’aller vers une éducation sans punition, ni récompense.

- Sortir de la spirale de la violence et rétablir un climat harmonieux au sein de la communauté.

- Redonner la motivation d’apprendre.

- Favoriser la disponibilité aux apprentissages et à la réussite.

- Contribuer à la qualité des relations et à la coopération dans l'établissement.

- Contribuer à créer un environnement où les besoins de chacun peuvent être reconnus, satisfaits.

          Atelier Communication Non Violente

 

  

Selon une étude de Éric Debarbieux, pédagogue français et spécialiste de la violence à l'école, 95% des faits de violence en milieu scolaire sont commis par des élèves sur des élèves et parfois sur des enseignants. "L’essentiel de la violence à l’école, c’est l’accumulation de petites choses." Ces micro-violences ou actes de harcèlement peuvent avoir des effets durables sur les élèves ou enseignants qui en sont victimes : solitude, difficultés d’adaptation, absentéisme, baisse des résultats scolaires, voire dépression. somatisation (maux de tête, de ventre, maladies); conduites autodestructrices, voire suicidaires.

 

    Outre la nouvelle modalité d’agression, à travers le développement des téléphones portables et d’internet (le cyber-harcèlement), la violence entre élèves peut prendre également d’autres formes telle celle des jeux et défis morbides; elle peut être celle également de la « pression » à la réussite ressentie au niveau de certaines institutions, etc.

 

    Ce phénomène peut instaurer un climat d’insécurité et de peur, privant les élèves de leur droit à apprendre dans un environnement sécure et non menaçant. Or, l’école, en tant que lieu d’apprentissage et de socialisation, ne peut remplir sa mission si les enfants évoluent dans un environnement marqué par la violence.

 

    La problématique du harcèlement rend primordiale la nécessité de construire des liens de confiance entre enfant et adulte, mais aussi entre pairs, permettant la possibilité d’une circulation libre et bénéfique de la parole.

 

   "Bien que nous puissions avoir l’impression que notre façon de parler n’a rien de violent, il arrive souvent que nos paroles soient source de souffrance pour autrui et pour nous-mêmes". Marshall B. Rosenberg.

 

    Les enseignants seraient de plus en plus nombreux à vouloir se former à cette technique de communication inventée par Marshall B.Rosenberg. La Communication Non Violente (CNV) est aussi un outil que peuvent utilement manier les élèves entre eux… pour des rapports pacifiés entre tous les protagonistes de la classe.

 

    Dans les établissements scolaires ayant bénéficié de la formation CNV, des changements positifs ont pu être observés : “Chacun se sent entendu et respecté, ce qui permet de développer l’estime et la confiance en soi. La confiance en l’autre grandit aussi, et la coopération : ce qui n’évite pas les conflits, mais les transforme en occasions de mieux se connaître et se comprendre. Les relations deviennent plus saines, authentiques et harmonieuses, tant dans la relation élèves/enseignants qu’entre les élèves !” Marjorie Danna.

 

    Témoignage : “La CNV a totalement changé ma vision du métier de prof, que j’allais quitter … et où je vais rester, car elle m’a donné un moyen pour communiquer avec des êtres humains dont j’étais complètement coupé !”

 

 

Bénéfices :

 

 - Prise en compte des besoins de chacun (élèves et adultes).

- Désamorcer et transformer la colère.

- Prévention et résolution de conflits.

- Permettre une communication assertive.

- Accès à une forme d'autorité basée sur le respect mutuel et sur la conscience de l'intérêt des règles pour le bien-être commun.

- Passer du « pouvoir sur » au « pouvoir avec » et d’aller vers une éducation sans punition, ni récompense.

- Sortir de la spirale de la violence et rétablir un climat harmonieux au sein de la communauté.

- Redonner la motivation d’apprendre.

- Favoriser la disponibilité aux apprentissages et à la réussite.

- Contribuer à la qualité des relations et à la coopération dans l'établissement.

- Contribuer à créer un environnement où les besoins de chacun peuvent être reconnus, satisfaits.

              Atelier Communication Non Violente

 

 

    Selon une étude de Éric Debarbieux, pédagogue français et spécialiste de la violence à l'école, 95% des faits de violence en milieu scolaire sont commis par des élèves sur des élèves et parfois sur des enseignants. "L’essentiel de la violence à l’école, c’est l’accumulation de petites choses." Ces micro-violences ou actes de harcèlement peuvent avoir des effets durables sur les élèves ou enseignants qui en sont victimes : solitude, difficultés d’adaptation, absentéisme, baisse des résultats scolaires, voire dépression. somatisation (maux de tête, de ventre, maladies); conduites autodestructrices, voire suicidaires.

 

    Outre la nouvelle modalité d’agression, à travers le développement des téléphones portables et d’internet (le cyber-harcèlement), la violence entre élèves peut prendre également d’autres formes telle celle des jeux et défis morbides; elle peut être celle également de la « pression » à la réussite ressentie au niveau de certaines institutions, etc.

 

    Ce phénomène peut instaurer un climat d’insécurité et de peur, privant les élèves de leur droit à apprendre dans un environnement sécure et non menaçant. Or, l’école, en tant que lieu d’apprentissage et de socialisation, ne peut remplir sa mission si les enfants évoluent dans un environnement marqué par la violence.

 

    La problématique du harcèlement rend primordiale la nécessité de construire des liens de confiance entre enfant et adulte, mais aussi entre pairs, permettant la possibilité d’une circulation libre et bénéfique de la parole.

 

   "Bien que nous puissions avoir l’impression que notre façon de parler n’a rien de violent, il arrive souvent que nos paroles soient source de souffrance pour autrui et pour nous-mêmes". Marshall B. Rosenberg.

 

    Les enseignants seraient de plus en plus nombreux à vouloir se former à cette technique de communication inventée par Marshall B.Rosenberg. La Communication Non Violente (CNV) est aussi un outil que peuvent utilement manier les élèves entre eux… pour des rapports pacifiés entre tous les protagonistes de la classe.

 

    Dans les établissements scolaires ayant bénéficié de la formation CNV, des changements positifs ont pu être observés : “Chacun se sent entendu et respecté, ce qui permet de développer l’estime et la confiance en soi. La confiance en l’autre grandit aussi, et la coopération : ce qui n’évite pas les conflits, mais les transforme en occasions de mieux se connaître et se comprendre. Les relations deviennent plus saines, authentiques et harmonieuses, tant dans la relation élèves/enseignants qu’entre les élèves !” Marjorie Danna.

 

    Témoignage : “La CNV a totalement changé ma vision du métier de prof, que j’allais quitter … et où je vais rester, car elle m’a donné un moyen pour communiquer avec des êtres humains dont j’étais complètement coupé !”

 

 

Bénéfices :

 

 - Prise en compte des besoins de chacun (élèves et adultes).

- Désamorcer et transformer la colère.

- Prévention et résolution de conflits.

- Permettre une communication assertive.

- Accès à une forme d'autorité basée sur le respect mutuel et sur la conscience de l'intérêt des règles pour le bien-être commun.

- Passer du « pouvoir sur » au « pouvoir avec » et d’aller vers une éducation sans punition, ni récompense.

- Sortir de la spirale de la violence et rétablir un climat harmonieux au sein de la communauté.

- Redonner la motivation d’apprendre.

- Favoriser la disponibilité aux apprentissages et à la réussite.

- Contribuer à la qualité des relations et à la coopération dans l'établissement.

- Contribuer à créer un environnement où les besoins de chacun peuvent être reconnus, satisfaits.

            Atelier Psychologie Positive

 

 

   La psychologie positive est l’étude de ce qui va bien dans la vie : c'est la "Science du bonheur".

 

 Elle s’articule autour de 5 piliers :

 

• Les émotions positives

• L’engagement

• Les relations humaines

• Le sens et le but de la vie

• Les accomplissements

 

    Les ateliers de psychologie positive favorisent la prise de conscience des valeurs et ressources de chacun afin de découvrir, d’avancer, de se dépasser et ainsi grandir.

 

    Tout en tenant compte des difficultés présentes, nous nous concentrons sur les processus de réussite.

    Les participants(es) repartent avec les outils pratiques à incorporer dans leur quotidien professionnel et personnel.

 

 

Objectifs :

 

 - Augmenter les émotions positives;

 - Permettre la prise de conscience de ses besoins;

 - Identifier ses potentiels et augmenter ses forces personnelles;

 - Favoriser la clarification et la poursuite d'objectifs;

 - Accroître motivation et performance;

 - Placer la personne dans une spirale ascendante positive;

 - Intensifier les pensées et comportements positifs, provoquant un cercle vertueux;

 - Comprendre l'utilisation des émotions;

 - Augmenter la confiance en soi;

 - Construire une vision optmiste des événements de la vie.

            Atelier Psychologie Positive

 

 

   La psychologie positive est l’étude de ce qui va bien dans la vie : c'est la "Science du bonheur".

 

 Elle s’articule autour de 5 piliers :

 

• Les émotions positives

• L’engagement

• Les relations humaines

• Le sens et le but de la vie

• Les accomplissements

 

    Les ateliers de psychologie positive favorisent la prise de conscience des valeurs et ressources de chacun afin de découvrir, d’avancer, de se dépasser et ainsi grandir.

 

    Tout en tenant compte des difficultés présentes, nous nous concentrons sur les processus de réussite.

    Les participants(es) repartent avec les outils pratiques à incorporer dans leur quotidien professionnel et personnel.

 

 

Objectifs :

 

 - Augmenter les émotions positives;

 - Permettre la prise de conscience de ses besoins;

 - Identifier ses potentiels et augmenter ses forces personnelles;

 - Favoriser la clarification et la poursuite d'objectifs;

 - Accroître motivation et performance;

 - Placer la personne dans une spirale ascendante positive;

 - Intensifier les pensées et comportements positifs, provoquant un cercle vertueux;

 - Comprendre l'utilisation des émotions;

 - Augmenter la confiance en soi;

 - Construire une vision optmiste des événements de la vie.

          Atelier Psychologie Positive

 

 

   La psychologie positive est l’étude de ce qui va bien dans la vie : c'est la "Science du bonheur".

 

 Elle s’articule autour de 5 piliers :

 

• Les émotions positives

• L’engagement

• Les relations humaines

• Le sens et le but de la vie

• Les accomplissements

 

    Les ateliers de psychologie positive favorisent la prise de conscience des valeurs et ressources de chacun afin de découvrir, d’avancer, de se dépasser et ainsi grandir.

 

    Tout en tenant compte des difficultés présentes, nous nous concentrons sur les processus de réussite.

    Les participants(es) repartent avec les outils pratiques à incorporer dans leur quotidien professionnel et personnel.

 

 

Objectifs :

 

 - Augmenter les émotions positives;

 - Permettre la prise de conscience de ses besoins;

 - Identifier ses potentiels et augmenter ses forces personnelles;

 - Favoriser la clarification et la poursuite d'objectifs;

 - Accroître motivation et performance;

 - Placer la personne dans une spirale ascendante positive;

 - Intensifier les pensées et comportements positifs, provoquant un cercle vertueux;

 - Comprendre l'utilisation des émotions;

 - Augmenter la confiance en soi;

 - Construire une vision optmiste des événements de la vie.

                 Atelier Sophrologie

 

  

   La sophrologie apprend aux enfants et aux adolescents à être à l'écoute de leur corps, de leurs ressentis et de leurs émotions.

   Les différentes techniques utilisées lors des ateliers leur donnent des outils pour faciliter le retour au calme, la gestion des émotions, la concentration, la mémorisation...

   Les ateliers de sophrologie en milieu scolaire permettent de développer la capacité d'écoute d'autrui, la bienveillance, la confiance en soi, l’entraide, en identifiant ses ressources et en apprenant à les mobiliser.

 

   Les résultats de la sophrologie à l’école sont très satisfaisants également pour les enseignants :

 

   En reprenant contact avec eux-mêmes, ils s'accordent un temps pour eux, retrouvent calme et sérénité, contrôle et créativité.

   Ils retrouvent l'énergie nécessaire pour offrir à leurs élèves de bonnes conditions de travail.

   L’ambiance en classe est plus chaleureuse et des liens plus forts sont créés.

 

 

Bénéfices :

 

Réduit :

                - le stress et l’anxiété;

                - les difficultés d’endormissement et les troubles nocturnes;

                - les soucis de concentration et d’apprentissage;

                - l’hyperactivité;

                - l’agressivité;

                - la somatisation;

                - les troubles alimentaires.

 

Accroît :

                - la créativité et l'autonomie;

                - la conscience du corps et la conscience des cinq sens;

                - l'utilisation de la respiration pour gérer les émotions et le lâcher prise;

                - la concentration et les mécanismes d'apprentissage;

                - la confiance en soi et la communication.

               Atelier Sophrologie

 

 

   La sophrologie apprend aux enfants et aux adolescents à être à l'écoute de leur corps, de leurs ressentis et de leurs émotions.

   Les différentes techniques utilisées lors des ateliers leur donnent des outils pour faciliter le retour au calme, la gestion des émotions, la concentration, la mémorisation...

   Les ateliers de sophrologie en milieu scolaire permettent de développer la capacité d'écoute d'autrui, la bienveillance, la confiance en soi, l’entraide, en identifiant ses ressources et en apprenant à les mobiliser.

 

   Les résultats de la sophrologie à l’école sont très satisfaisants également pour les enseignants :

 

   En reprenant contact avec eux-mêmes, ils s'accordent un temps pour eux, retrouvent calme et sérénité, contrôle et créativité.

   Ils retrouvent l'énergie nécessaire pour offrir à leurs élèves de bonnes conditions de travail.

   L’ambiance en classe est plus chaleureuse et des liens plus forts sont créés.

 

 

Bénéfices :

 

Réduit :

                - le stress et l’anxiété;

                - les difficultés d’endormissement et les troubles nocturnes;

                - les soucis de concentration et d’apprentissage;

                - l’hyperactivité;

                - l’agressivité;

                - la somatisation;

                - les troubles alimentaires.

 

Accroît :

                - la créativité et l'autonomie;

                - la conscience du corps et la conscience des cinq sens;

                - l'utilisation de la respiration pour gérer les émotions et le lâcher prise;

                - la concentration et les mécanismes d'apprentissage;

                - la confiance en soi et la communication.

                Atelier Sophrologie

 

 

   La sophrologie apprend aux enfants et aux adolescents à être à l'écoute de leur corps, de leurs ressentis et de leurs émotions.

   Les différentes techniques utilisées lors des ateliers leur donnent des outils pour faciliter le retour au calme, la gestion des émotions, la concentration, la mémorisation...

   Les ateliers de sophrologie en milieu scolaire permettent de développer la capacité d'écoute d'autrui, la bienveillance, la confiance en soi, l’entraide, en identifiant ses ressources et en apprenant à les mobiliser.

 

   Les résultats de la sophrologie à l’école sont très satisfaisants également pour les enseignants :

 

   En reprenant contact avec eux-mêmes, ils s'accordent un temps pour eux, retrouvent calme et sérénité, contrôle et créativité.

   Ils retrouvent l'énergie nécessaire pour offrir à leurs élèves de bonnes conditions de travail.

   L’ambiance en classe est plus chaleureuse et des liens plus forts sont créés.

 

 

Bénéfices :

 

Réduit :

                - le stress et l’anxiété;

                - les difficultés d’endormissement et les troubles nocturnes;

                - les soucis de concentration et d’apprentissage;

                - l’hyperactivité;

                - l’agressivité;

                - la somatisation;

                - les troubles alimentaires.

 

Accroît :

                - la créativité et l'autonomie;

                - la conscience du corps et la conscience des cinq sens;

                - l'utilisation de la respiration pour gérer les émotions et le lâcher prise;

                - la concentration et les mécanismes d'apprentissage;

                - la confiance en soi et la communication.

            Atelier Rigologie

 

 

   Selon une étude menée par l’université californienne de Stanford, les adultes rient/sourient moins que les enfants (de 5 à 20 fois par jour contre 300 à 400 fois). A 40 ans, il faut en moyenne... 10 semaines pour rire autant !

 

   Le yoga du rire a été officiellement introduit dans les écoles indiennes, dès 1998. Les retours ont été rapidement très positifs. L’introduction de ces séances dans le programme scolaire a permis d’observer leurs effets sur le long terme :

             - Les élèves se sentent globalement plus énergiques;

             - Leur attitude mentale et leur capacité à communiquer avec le personnel enseignant s’améliorent (les problèmes disciplinaires diminuent, les relations enfants/adultes sont plus paisibles);

             - Leur désir d’apprendre augmente, ils s’investissent plus dans leur apprentissage;

             - Les enfants sont moins malades, l’absentéisme s’est grandement réduit.

 

   D’après les enseignants, un incroyable changement d’atmosphère s’est produit dans l’ensemble de l’école. Les élèves étant positifs, joyeux, joueurs et souriants, cela a forcément eu des répercussions positives sur le corps enseignant : les adultes de l’école se sont sentis réénergisés et remotivés dans leur profession.

 

   Le rire est le bienvenu à l’école, car il crée un environnement de travail et d’interaction positif. Avant d’entrer dans une salle d’examen, les élèves devraient rire pendant 10 minutes pour réduire leur anxiété.

   La Rigologie diminue l'introversion et augmente la confiance en soi.

 

 

Bénéfices :

 

- Suscite une dynamique de partages et d’échanges bienveillants;

- Améliore les fonctions mentales, la concentration et, par conséquent, les résultats scolaires;

- Apporte détente et soulage le stress.  

             Atelier Rigologie

 

 

   Selon une étude menée par l’université californienne de Stanford, les adultes rient/sourient moins que les enfants (de 5 à 20 fois par jour contre 300 à 400 fois). A 40 ans, il faut en moyenne... 10 semaines pour rire autant !

 

   Le yoga du rire a été officiellement introduit dans les écoles indiennes, dès 1998. Les retours ont été rapidement très positifs. L’introduction de ces séances dans le programme scolaire a permis d’observer leurs effets sur le long terme :

             - Les élèves se sentent globalement plus énergiques;

             - Leur attitude mentale et leur capacité à communiquer avec le personnel enseignant s’améliorent (les problèmes disciplinaires diminuent, les relations enfants/adultes sont plus paisibles);

             - Leur désir d’apprendre augmente, ils s’investissent plus dans leur apprentissage;

             - Les enfants sont moins malades, l’absentéisme s’est grandement réduit.

 

   D’après les enseignants, un incroyable changement d’atmosphère s’est produit dans l’ensemble de l’école. Les élèves étant positifs, joyeux, joueurs et souriants, cela a forcément eu des répercussions positives sur le corps enseignant : les adultes de l’école se sont sentis réénergisés et remotivés dans leur profession.

 

   Le rire est le bienvenu à l’école, car il crée un environnement de travail et d’interaction positif. Avant d’entrer dans une salle d’examen, les élèves devraient rire pendant 10 minutes pour réduire leur anxiété.

   La Rigologie diminue l'introversion et augmente la confiance en soi.

 

 

Bénéfices :

 

- Suscite une dynamique de partages et d’échanges bienveillants;

- Améliore les fonctions mentales, la concentration et, par conséquent, les résultats scolaires;

- Apporte détente et soulage le stress.  

           Atelier Rigologie

  

  

   Selon une étude menée par l’université californienne de Stanford, les adultes rient/sourient moins que les enfants (de 5 à 20 fois par jour contre 300 à 400 fois). A 40 ans, il faut en moyenne... 10 semaines pour rire autant !

 

   Le yoga du rire a été officiellement introduit dans les écoles indiennes, dès 1998. Les retours ont été rapidement très positifs. L’introduction de ces séances dans le programme scolaire a permis d’observer leurs effets sur le long terme :

             - Les élèves se sentent globalement plus énergiques;

             - Leur attitude mentale et leur capacité à communiquer avec le personnel enseignant s’améliorent (les problèmes disciplinaires diminuent, les relations enfants/adultes sont plus paisibles);

             - Leur désir d’apprendre augmente, ils s’investissent plus dans leur apprentissage;

             - Les enfants sont moins malades, l’absentéisme s’est grandement réduit.

 

   D’après les enseignants, un incroyable changement d’atmosphère s’est produit dans l’ensemble de l’école. Les élèves étant positifs, joyeux, joueurs et souriants, cela a forcément eu des répercussions positives sur le corps enseignant : les adultes de l’école se sont sentis réénergisés et remotivés dans leur profession.

 

   Le rire est le bienvenu à l’école, car il crée un environnement de travail et d’interaction positif. Avant d’entrer dans une salle d’examen, les élèves devraient rire pendant 10 minutes pour réduire leur anxiété.

   La Rigologie diminue l'introversion et augmente la confiance en soi.

 

 

Bénéfices :

 

- Suscite une dynamique de partages et d’échanges bienveillants;

- Améliore les fonctions mentales, la concentration et, par conséquent, les résultats scolaires;

- Apporte détente et soulage le stress.  

   Que l'on traverse une période de solitude, de découragement, de démotivation ou que l'on ait simplement envie de découvrir d'autres formes de thérapie : le groupe est un lieu privilégié où l'on prend un temps pour soi avec les autres.

 

    Les ateliers collectifs constituent une alternative et/ou un complément au suivi individuel, portés par l’énergie positive et l’intelligence collective qui s’en dégage.

 

 

Objectifs :

 

 - Répondre à nombre de besoins fondamentaux tels : le sentiment d’appartenir à une collectivité, d’être soutenu, reconnu et valorisé, tout en étant soi-même;

 - Diminuer l'anxiété sociale;

 - Apporter un contexte convivial;

 - Rompre l’isolement;

 - Développer la confiance en soi.

Atelier

Communication Non Violente

 

 

   Selon une étude de Éric Debarbieux, pédagogue français et spécialiste de la violence à l'école, 95% des faits de violence en milieu scolaire sont commis par des élèves sur des élèves et parfois sur des enseignants. "L’essentiel de la violence à l’école, c’est l’accumulation de petites choses." Ces micro-violences ou actes de harcèlement peuvent avoir des effets durables sur les élèves ou enseignants qui en sont victimes : solitude, difficultés d’adaptation, absentéisme, baisse des résultats scolaires, voire dépression. somatisation (maux de tête, de ventre, maladies); conduites autodestructrices, voire suicidaires.

 

    Outre la nouvelle modalité d’agression, à travers le développement des téléphones portables et d’internet (le cyber-harcèlement), la violence entre élèves peut prendre également d’autres formes telle celle des jeux et défis morbides; elle peut être celle également de la « pression » à la réussite ressentie au niveau de certaines institutions, etc.

 

    Ce phénomène peut instaurer un climat d’insécurité et de peur, privant les élèves de leur droit à apprendre dans un environnement sécure et non menaçant. Or, l’école, en tant que lieu d’apprentissage et de socialisation, ne peut remplir sa mission si les enfants évoluent dans un environnement marqué par la violence.

 

    La problématique du harcèlement rend primordiale la nécessité de construire des liens de confiance entre enfant et adulte, mais aussi entre pairs, permettant la possibilité d’une circulation libre et bénéfique de la parole.

 

   "Bien que nous puissions avoir l’impression que notre façon de parler n’a rien de violent, il arrive souvent que nos paroles soient source de souffrance pour autrui et pour nous-mêmes". Marshall B. Rosenberg.

 

    Les enseignants seraient de plus en plus nombreux à vouloir se former à cette technique de communication inventée par Marshall B.Rosenberg. La Communication Non Violente (CNV) est aussi un outil que peuvent utilement manier les élèves entre eux… pour des rapports pacifiés entre tous les protagonistes de la classe.

 

    Dans les établissements scolaires ayant bénéficié de la formation CNV, des changements positifs ont pu être observés : “Chacun se sent entendu et respecté, ce qui permet de développer l’estime et la confiance en soi. La confiance en l’autre grandit aussi, et la coopération : ce qui n’évite pas les conflits, mais les transforme en occasions de mieux se connaître et se comprendre. Les relations deviennent plus saines, authentiques et harmonieuses, tant dans la relation élèves/enseignants qu’entre les élèves !” Marjorie Danna.

 

    Témoignage : “La CNV a totalement changé ma vision du métier de prof, que j’allais quitter … et où je vais rester, car elle m’a donné un moyen pour communiquer avec des êtres humains dont j’étais complètement coupé !”

 

 

Bénéfices :

 

 - Prise en compte des besoins de chacun (élèves et adultes).

- Désamorcer et transformer la colère.

- Prévention et résolution de conflits.

- Permettre une communication assertive.

- Accès à une forme d'autorité basée sur le respect mutuel et sur la conscience de l'intérêt des règles pour le bien-être commun.

- Passer du « pouvoir sur » au « pouvoir avec » et d’aller vers une éducation sans punition, ni récompense.

- Sortir de la spirale de la violence et rétablir un climat harmonieux au sein de la communauté.

- Redonner la motivation d’apprendre.

- Favoriser la disponibilité aux apprentissages et à la réussite.

- Contribuer à la qualité des relations et à la coopération dans l'établissement.

- Contribuer à créer un environnement où les besoins de chacun peuvent être reconnus, satisfaits.

               Atelier Parentalité

                      (pour les parents)

 

 

   Devenir parent est une aventure exceptionnelle, pour laquelle nous avons rarement un mode d’emploi. Il est parfois difficile de savoir comment faire avec son enfant. Malgré tout l’amour qu’on a pour lui et tout le bonheur qu’on lui souhaite, il peut être utile de se faire accompagner.

 

   L’enfant en crise, même s’il génère tension, fatigue, sentiment d’impuissance, est avant tout un enfant en souffrance qui appelle maladroitement à l’aide.

 

    Au cours des ateliers, nous apprenons à décoder les messages de vos enfants et identifions vos points forts pour résoudre la crise. Vous découvrez comment poser un cadre éducatif solide tout en intégrant les besoins profonds de vos enfants. Vous apprenez à mettre en valeur sa singularité et à veiller au développement harmonieux de sa personnalité, qui est unique, afin qu’émerge le meilleur de lui-même.

 

 

Objectifs :

 

 - Prendre conscience des perceptions, croyances, valeurs, habitudes qui guident vos comportements et pratiques éducatives;

 - Accompagner vos enfants dans la découverte de leur personnalité;

 - Instaurer un climat d'écoute, de respect des besoins de chacun, et de confiance au sein du foyer;

 - Tisser un lien harmonieux dans la fratrie;

 - Créer une collaboration authentique entre tous les membres de la famille;

 - Etre enfin le parent que vous souhaitez.

 

 

Thèmes :

 

- Organisation quotidienne;

- Communication (pour une communication bienveillante);

- Emotions (colères, jalousie, hypersensibilité...);

- Changement (déménagement, séparation, naissance...);

- Famille recomposée;

- Scolarité (échec, décrochage, phobie scolaire, harcèlement...);

- Ecrans;

- Sommeil;

- Limites et autorité.

- Burn out parental;

- ...

Atelier

Psychologie Positive

 

 

   La psychologie positive est l’étude de ce qui va bien dans la vie : c'est la "Science du bonheur".

 

 Elle s’articule autour de 5 piliers :

 

• Les émotions positives

• L’engagement

• Les relations humaines

• Le sens et le but de la vie

• Les accomplissements

 

    Les ateliers de psychologie positive favorisent la prise de conscience des valeurs et ressources de chacun afin de découvrir, d’avancer, de se dépasser et ainsi grandir.

 

    Tout en tenant compte des difficultés présentes, nous nous concentrons sur les processus de réussite.

    Les participants(es) repartent avec les outils pratiques à incorporer dans leur quotidien professionnel et personnel.

 

 

Objectifs :

 

 - Augmenter les émotions positives;

 - Permettre la prise de conscience de ses besoins;

 - Identifier ses potentiels et augmenter ses forces personnelles;

 - Favoriser la clarification et la poursuite d'objectifs;

 - Accroître motivation et performance;

 - Placer la personne dans une spirale ascendante positive;

 - Intensifier les pensées et comportements positifs, provoquant un cercle vertueux;

 - Comprendre l'utilisation des émotions;

 - Augmenter la confiance en soi;

 - Construire une vision optmiste des événements de la vie.

             Atelier Sophrologie

 

 

   La sophrologie apprend aux enfants et aux adolescents à être à l'écoute de leur corps, de leurs ressentis et de leurs émotions.

   Les différentes techniques utilisées lors des ateliers leur donnent des outils pour faciliter le retour au calme, la gestion des émotions, la concentration, la mémorisation...

   Les ateliers de sophrologie en milieu scolaire permettent de développer la capacité d'écoute d'autrui, la bienveillance, la confiance en soi, l’entraide, en identifiant ses ressources et en apprenant à les mobiliser.

 

   Les résultats de la sophrologie à l’école sont 

très satisfaisants également pour les  enseignants :

 

   En reprenant contact avec eux-mêmes, ils s'accordent un temps pour eux, retrouvent calme et sérénité, contrôle et créativité.

   Ils retrouvent l'énergie nécessaire pour offrir à leurs élèves de bonnes conditions de travail.

   L’ambiance en classe est plus chaleureuse et des liens plus forts sont créés.

 

 

Bénéfices :

 

Réduit :

                - le stress et l’anxiété;

                - les difficultés d’endormissement et les troubles nocturnes;

                - les soucis de concentration et d’apprentissage;

                - l’hyperactivité;

                - l’agressivité;

                - la somatisation;

                - les troubles alimentaires.

 

Accroît :

                - la créativité et l'autonomie;

                - la conscience du corps et la conscience des cinq sens;

                - l'utilisation de la respiration pour gérer les émotions et le lâcher prise;

                - la concentration et les mécanismes d'apprentissage;

                - la confiance en soi et la communication.

                Atelier  Rigologie

  

 

   Selon une étude menée par l’université californienne de Stanford, les adultes rient/sourient moins que les enfants (de 5 à 20 fois par jour contre 300 à 400 fois). A 40 ans, il faut en moyenne... 10 semaines pour rire autant !

 

   Le yoga du rire a été officiellement introduit dans les écoles indiennes, dès 1998. Les retours ont été rapidement très positifs. L’introduction de ces séances dans le programme scolaire a permis d’observer leurs effets sur le long terme :

   - Les élèves se sentent globalement plus énergiques;

  - Leur attitude mentale et leur capacité à communiquer avec le personnel enseignant s’améliorent (les problèmes disciplinaires diminuent, les relations enfants/adultes sont plus paisibles);

  - Leur désir d’apprendre augmente, ils s’investissent plus dans leur apprentissage;

  - Les enfants sont moins malades, l’absentéisme s’est grandement réduit.

 

   D’après les enseignants, un incroyable changement d’atmosphère s’est produit dans l’ensemble de l’école. Les élèves étant positifs, joyeux, joueurs et souriants, cela a forcément eu des répercussions positives sur le corps enseignant : les adultes de l’école se sont sentis réénergisés et remotivés dans leur profession.

 

   Le rire est le bienvenu à l’école, car il crée un environnement de travail et d’interaction positif. Avant d’entrer dans une salle d’examen, les élèves devraient rire pendant 10 minutes pour réduire leur anxiété.

   La Rigologie diminue l'introversion et augmente la confiance en soi.

 

 

Bénéfices :

 

- Suscite une dynamique de partages et d’échanges bienveillants;

- Améliore les fonctions mentales, la concentration et, par conséquent, les résultats scolaires;

- Apporte détente et soulage le stress.  

   Les sentiments et émotions influencent nos pensées, nos comportements et ancrent nos croyances.

Ils sont parfois le seul recours qu’il nous reste pour exprimer notre ressenti quand

les mots ne suffisent plus. Les connaître, les reconnaître et les gérer est un grand pas vers la liberté  que procure « l’intelligence émotionnelle ».

 

   Mais la « tradition » nous a appris à les refouler, voir les ignorer.

Ainsi nous avons perdu l’habitude de les exprimer, de les vivre et de les ressentir pleinement, ils sont pourtant un moyen majeur d'évaluer l’état de nos besoins et

d'y répondre.

 

 

   Les sentiments et émotions influencent nos pensées, nos comportements

et ancrent nos croyances. Ils sont parfois le seul recours qu’il nous reste pour exprimer notre ressenti quand les mots ne suffisent plus.

Les connaître, les reconnaître et les gérer est un grand pas vers la liberté   que procure « l’intelligence émotionnelle ».

 

   Mais la « tradition » nous a appris à les refouler, voir les ignorer.

Ainsi nous avons perdu l’habitude de les exprimer, de les vivre et de les ressentir pleinement, ils sont pourtant un moyen majeur d'évaluer l’état de nos besoins et d'y répondre.

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   Les sentiments et émotions influencent nos pensées, nos comportements et ancrent

nos croyances. Ils sont parfois le seul recours qu’il nous reste pour exprimer notre ressenti quand les mots ne suffisent plus. Les connaître, les reconnaître et les gérer est un grand pas vers la liberté que procure « l’intelligence émotionnelle ».

 

   Mais la « tradition » nous a appris à les refouler, voir les ignorer. Ainsi nous avons perdu l’habitude de les exprimer, de les vivre et de les ressentir pleinement, ils sont pourtant un moyen majeur d'évaluer l’état de nos besoins et d'y répondre.

 

   Les sentiments et émotions influencent nos pensées, nos comportements et ancrent

nos croyances. Ils sont parfois le seul recours qu’il nous reste pour exprimer notre ressenti

quand les mots ne suffisent plus.

 

   Les connaître, les reconnaître et les gérer est un grand pas vers la liberté que procure

« l’intelligence émotionnelle ».

 

   Mais la « tradition » nous a appris à les refouler, voir les ignorer. Ainsi nous avons perdu l’habitude de les exprimer, de les vivre et de les ressentir pleinement, ils sont pourtant un moyen majeur d'évaluer l’état de nos besoins et d'y répondre.

" La vie inflige les mêmes contretemps et tragédies   

             à l’optimiste et au pessimiste,

                   mais l’optimiste y résiste mieux."

                                                        Martin Seligman

 

Les séances de Thérapies ne remplacent ni un suivi médical, ni une psychanalyse mais peuvent être complémentaires.

Elles se déroulent dans le cadre du code de déontologie de la profession, qui garantit le secret professionnel et le respect de la personne.