Atelier Rigologie
Sonia PIQUET
Psychologie Positive
"Qu'est-ce qui va bien chez vous ?"
Un des grands principes de la psychologie positive est de mettre en avant nos forces de caractère et nos qualités, nous amenant à développer notre capacité à nous fixer des objectifs en relation avec nos valeurs, et à les réaliser.
La psychologie positive n’est pas le positivisme : il ne s’agit pas de nier le négatif, mais de renforcer le positif.
Rigologie
On assiste actuellement à une augmentation des maladies liées au stress. Il est l’un des facteurs majeurs de dommages physiques, mentaux et émotionnels. On peut avoir le sentiment d’être inefficace, et cela rend anxieux; notre positivité s’éloigne; des symptômes physiques peuvent commencer à se manifester et à s’installer.
La thérapie par le rire a été créée pour permettre aux personnes engluées dans ce type de cercle vicieux d’en sortir, et de repartir sur des bases saines et positives. Le corps ne fait pas la différence entre un rire spontané et un rire simulé. On obtient les mêmes avantages physiologiques et psychologiques ! De nombreuses études scientifiques montrent les effets bénéfiques du rire sur la santé physique et mentale. Il active et régule les hormones du bonheur que sont les endorphines, la sérotonine, l’ocytocine et la dopamine. Il est bon pour le cœur, chasse les pensées négatives et joue le rôle d’antidépresseur naturel.
Lors des ateliers, les jeux simples et exercices ludiques amènent au rire, les participants lâchent prise pour se connecter à leur intelligence émotionnelle, ce qui oxygène le corps et apporte ses bienfaits à tous les niveaux : physique, cognitif, comportemental, émotionnel et relationnel.
les bénéfices les plus couramment atteints par la rigologie se situent :
-
au niveau de l’individu => optimisme, confiance, estime de soi, détente corporelle et psychique
-
au niveau du collectif => communication, cohésion et coopération.
Plusieurs études ont, par ailleurs, prouvé d’autres bienfaits du rire :
- Il stimule la plupart des systèmes physiologiques majeurs du corps.
- Il constitue un bon exercice physique (10 minutes de rire équivaut à 30 minutes de rameur).
- Il diminue les risques d’infections respiratoires.
- Il réduit le niveau d’hormones du stress, renforçant ainsi l’immunité.
- Libération d’endorphines, des hormones provoquant une sensation de relaxation, de bien-être, de plaisir.
- Il augmente le nombre des globules blancs.
- Il dilate les vaisseaux sanguins, augmentant ainsi le flux sanguin.
- Il réduit le risque de maladies cardiovasculaires.
- Réduction des tensions musculaires en libérant des anti-inflammatoires naturels.
- Amélioration de la digestion grâce à la gymnastique abdominale qu’il provoque.
- Détente et endormissement amélioré.
La pratique d'un ensemble d’exercices spécifiques soulage la dépression et remonte le moral, crée un esprit de cohésion et de coopération au sein de différents groupes (professionnel, familial, scolaire...), et tisse un lien social.
Rigologie
On assiste actuellement à une augmentation des maladies liées au stress. Il est l’un des facteurs majeurs de dommages physiques, mentaux et émotionnels. On peut avoir le sentiment d’être inefficace, et cela rend anxieux; notre positivité s’éloigne; des symptômes physiques peuvent commencer à se manifester et à s’installer.
La thérapie par le rire a été créée pour permettre aux personnes engluées dans ce type de cercle vicieux d’en sortir, et de repartir sur des bases saines et positives. Le corps ne fait pas la différence entre un rire spontané et un rire simulé. On obtient les mêmes avantages physiologiques et psychologiques ! De nombreuses études scientifiques montrent les effets bénéfiques du rire sur la santé physique et mentale. Il active et régule les hormones du bonheur que sont les endorphines, la sérotonine, l’ocytocine et la dopamine. Il est bon pour le cœur, chasse les pensées négatives et joue le rôle d’antidépresseur naturel.
Lors des ateliers, les jeux simples et exercices ludiques amènent au rire, les participants lâchent prise pour se connecter à leur intelligence émotionnelle, ce qui oxygène le corps et apporte ses bienfaits à tous les niveaux : physique, cognitif, comportemental, émotionnel et relationnel.
les bénéfices les plus couramment atteints par la rigologie se situent :
-
au niveau de l’individu => optimisme, confiance, estime de soi, détente corporelle et psychique
-
au niveau du collectif => communication, cohésion et coopération.
Plusieurs études ont, par ailleurs, prouvé d’autres bienfaits du rire :
- Il stimule la plupart des systèmes physiologiques majeurs du corps.
- Il constitue un bon exercice physique (10 minutes de rire équivaut à 30 minutes de rameur).
- Il diminue les risques d’infections respiratoires.
- Il réduit le niveau d’hormones du stress, renforçant ainsi l’immunité.
- Libération d’endorphines, des hormones provoquant une sensation de relaxation, de bien-être, de plaisir.
- Il augmente le nombre des globules blancs.
- Il dilate les vaisseaux sanguins, augmentant ainsi le flux sanguin.
- Il réduit le risque de maladies cardiovasculaires.
- Réduction des tensions musculaires en libérant des anti-inflammatoires naturels.
- Amélioration de la digestion grâce à la gymnastique abdominale qu’il provoque.
- Détente et endormissement amélioré.
La pratique d'un ensemble d’exercices spécifiques soulage la dépression et remonte le moral, crée un esprit de cohésion et de coopération au sein de différents groupes (professionnel, familial, scolaire...), et tisse un lien social.
Rigologie
On assiste actuellement à une augmentation des maladies liées au stress. Il est l’un des facteurs majeurs de dommages physiques, mentaux et émotionnels. On peut avoir le sentiment d’être inefficace, et cela rend anxieux; notre positivité s’éloigne; des symptômes physiques peuvent commencer à se manifester et à s’installer.
La thérapie par le rire a été créée pour permettre aux personnes engluées dans ce type de cercle vicieux d’en sortir, et de repartir sur des bases saines et positives. Le corps ne fait pas la différence entre un rire spontané et un rire simulé. On obtient les mêmes avantages physiologiques et psychologiques ! De nombreuses études scientifiques montrent les effets bénéfiques du rire sur la santé physique et mentale. Il active et régule les hormones du bonheur que sont les endorphines, la sérotonine, l’ocytocine et la dopamine. Il est bon pour le cœur, chasse les pensées négatives et joue le rôle d’antidépresseur naturel.
Lors des ateliers, les jeux simples et exercices ludiques amènent au rire, les participants lâchent prise pour se connecter à leur intelligence émotionnelle, ce qui oxygène le corps et apporte ses bienfaits à tous les niveaux : physique, cognitif, comportemental, émotionnel et relationnel.
les bénéfices les plus couramment atteints par la rigologie se situent :
-
au niveau de l’individu => optimisme, confiance, estime de soi, détente corporelle et psychique
-
au niveau du collectif => communication, cohésion et coopération.
Plusieurs études ont, par ailleurs, prouvé d’autres bienfaits du rire :
- Il stimule la plupart des systèmes physiologiques majeurs du corps.
- Il constitue un bon exercice physique (10 minutes de rire équivaut à 30 minutes de rameur).
- Il diminue les risques d’infections respiratoires.
- Il réduit le niveau d’hormones du stress, renforçant ainsi l’immunité.
- Libération d’endorphines, des hormones provoquant une sensation de relaxation, de bien-être, de plaisir.
- Il augmente le nombre des globules blancs.
- Il dilate les vaisseaux sanguins, augmentant ainsi le flux sanguin.
- Il réduit le risque de maladies cardiovasculaires.
- Réduction des tensions musculaires en libérant des anti-inflammatoires naturels.
- Amélioration de la digestion grâce à la gymnastique abdominale qu’il provoque.
- Détente et endormissement amélioré.
La pratique d'un ensemble d’exercices spécifiques soulage la dépression et remonte le moral, crée un esprit de cohésion et de coopération au sein de différents groupes (professionnel, familial, scolaire...), et tisse un lien social.
Rigologie
On assiste actuellement à une augmentation des maladies liées au stress. Il est l’un des facteurs majeurs de dommages physiques, mentaux et émotionnels. On peut avoir le sentiment d’être inefficace, et cela rend anxieux; notre positivité s’éloigne; des symptômes physiques peuvent commencer à se manifester et à s’installer.
La thérapie par le rire a été créée pour permettre aux personnes engluées dans ce type de cercle vicieux d’en sortir, et de repartir sur des bases saines et positives. Le corps ne fait pas la différence entre un rire spontané et un rire simulé. On obtient les mêmes avantages physiologiques et psychologiques ! De nombreuses études scientifiques montrent les effets bénéfiques du rire sur la santé physique et mentale. Il active et régule les hormones du bonheur que sont les endorphines, la sérotonine, l’ocytocine et la dopamine. Il est bon pour le cœur, chasse les pensées négatives et joue le rôle d’antidépresseur naturel.
Lors des ateliers, les jeux simples et exercices ludiques amènent au rire, les participants lâchent prise pour se connecter à leur intelligence émotionnelle, ce qui oxygène le corps et apporte ses bienfaits à tous les niveaux : physique, cognitif, comportemental, émotionnel et relationnel.
les bénéfices les plus couramment atteints par la rigologie se situent :
-
au niveau de l’individu => optimisme, confiance, estime de soi, détente corporelle et psychique
-
au niveau du collectif => communication, cohésion et coopération.
Plusieurs études ont, par ailleurs, prouvé d’autres bienfaits du rire :
- Il stimule la plupart des systèmes physiologiques majeurs du corps.
- Il constitue un bon exercice physique (10 minutes de rire équivaut à 30 minutes de rameur).
- Il diminue les risques d’infections respiratoires.
- Il réduit le niveau d’hormones du stress, renforçant ainsi l’immunité.
- Libération d’endorphines, des hormones provoquant une sensation de relaxation, de bien-être, de plaisir.
- Il augmente le nombre des globules blancs.
- Il dilate les vaisseaux sanguins, augmentant ainsi le flux sanguin.
- Il réduit le risque de maladies cardiovasculaires.
- Réduction des tensions musculaires en libérant des anti-inflammatoires naturels.
- Amélioration de la digestion grâce à la gymnastique abdominale qu’il provoque.
- Détente et endormissement amélioré.
La pratique d'un ensemble d’exercices spécifiques soulage la dépression et remonte le moral, crée un esprit de cohésion et de coopération au sein de différents groupes (professionnel, familial, scolaire...), et tisse un lien social.
"On ne nait pas heureux,
on le devient...
en apprenant et en pratiquant"
"On ne nait pas heureux, on le devient...
en apprenant et en pratiquant".
"On ne nait pas heureux, on le devient...
en apprenant et en pratiquant".
.
"On ne nait pas heureux,
on le devient...
en apprenant et en pratiquant".
"On ne nait pas heureux, on le devient...
en apprenant et en pratiquant".
Le rire est une poussière de joie
qui fait éternuer le coeur."
Sandrine Fillassier
Le rire est une poussière de joie qui fait éternuer le coeur."
Sandrine Fillassier
Le rire est une poussière de joie qui fait éternuer le coeur."
Sandrine Fillassier
"Le rire est une poussière de joie qui fait éternuer le coeur."
Sandrine Fillassier
Histoire
L’idée de proposer une thérapie par le rire est née en Inde grâce au Dr Madan Kataria.Après l’obtention de son diplôme en médecine, le Dr Kataria devient interne en médecine dans l’un des meilleurs hôpitaux de la ville-capitale Mumbai. Puis il sombre dans la dépression. Sa mère vient lui rendre visite et constate l’état dépressif dans lequel se trouve son fils. Elle lui fait remarquer qu’il a perdu son rire et son sourire, dont il ne se séparait pourtant jamais lorsqu’il était enfant.Le Dr Kataria prend alors conscience de l'importance du rire. Il est persuadé que celui-ci peut améliorer la santé et atténuer les facteurs stressants de la vie moderne. Il cherche alors un moyen de générer plus de situations favorables au rire dans la vie chez les personnes malades ou en souffrance personnelle. Il passe des moments à rire avec eux, et constate qu’ils vont mieux lorsqu’ils restent joyeux et positifs dans leur vie.
En mars 1995, il lance un club de rire. De cinq personnes, le mouvement s’est répandu dans le monde entier, comme une épidémie positive; une "Happy-demy", une "Pandérire".
La rigologie existe dans plus de 65 pays.
En France, Corinne Cosseron fonde, en 2002, la première école de rire au monde : l’École Internationale du Rire.
De nos jours, des milliers de clubs de yoga du rire existent partout dans le monde. De plus en plus de personnes profitent ainsi des avantages et des bienfaits du rire.
Quand quelqu’un nous dit « non ! », c’est une manière primitive de nous dire ce qu’il veut réellement.
Inutile d’aggraver la situation en y voyant un rejet : écoutons la demande.
En « mode CNV », nous n’entendons jamais ce qu’une personne ne veut pas.
Au contraire, nous l’aidons à clarifier ce qu’elle veut… ce à quoi elle dit « oui » derrière le « non ! »."
Marshall B. Rosenberg, « Etre vraiment soi, aimer pleinement l’autre ».
Histoire
Martin Seligman, chercheur, professeur et directeur de l’Université de Pennsylvanie, est le père de la Psychologie Positive.
Dans les années 90, alors qu’il était président de l’Association Américaine de Psychologie (APA), il a donné une conférence pour signaler une chose qu’il considérait importante : la psychologie avait besoin d’un nouveau cap, il était nécessaire d’étudier d’un point de vue scientifique tout ce qui rendait heureux l’être humain.
De cette façon, il serait possible d’aider les personnes à construire une réalité plus satisfaisante.
Une nouvelle génération de psychologues est née, son but étant d’apprendre aux gens à être plus heureux.
Histoire
L’idée de proposer une thérapie par le rire est née en Inde grâce au Dr Madan Kataria.Après l’obtention de son diplôme en médecine, le Dr Kataria devient interne en médecine dans l’un des meilleurs hôpitaux de la ville-capitale Mumbai. Puis il sombre dans la dépression. Sa mère vient lui rendre visite et constate l’état dépressif dans lequel se trouve son fils. Elle lui fait remarquer qu’il a perdu son rire et son sourire, dont il ne se séparait pourtant jamais lorsqu’il était enfant.Le Dr Kataria prend alors conscience de l'importance du rire. Il est persuadé que celui-ci peut améliorer la santé et atténuer les facteurs stressants de la vie moderne. Il cherche alors un moyen de générer plus de situations favorables au rire dans la vie chez les personnes malades ou en souffrance personnelle. Il passe des moments à rire avec eux, et constate qu’ils vont mieux lorsqu’ils restent joyeux et positifs dans leur vie.
En mars 1995, il lance un club de rire. De cinq personnes, le mouvement s’est répandu dans le monde entier, comme une épidémie positive; une "Happy-demy", une "Pandérire".
La rigologie existe dans plus de 65 pays.
En France, Corinne Cosseron fonde, en 2002, la première école de rire au monde : l’École Internationale du Rire.
De nos jours, des milliers de clubs de yoga du rire existent partout dans le monde. De plus en plus de personnes profitent ainsi des avantages et des bienfaits du rire.
Histoire
L’idée de proposer une thérapie par le rire est née en Inde grâce au Dr Madan Kataria.Après l’obtention de son diplôme en médecine, le Dr Kataria devient interne en médecine dans l’un des meilleurs hôpitaux de la ville-capitale Mumbai. Puis il sombre dans la dépression. Sa mère vient lui rendre visite et constate l’état dépressif dans lequel se trouve son fils. Elle lui fait remarquer qu’il a perdu son rire et son sourire, dont il ne se séparait pourtant jamais lorsqu’il était enfant.Le Dr Kataria prend alors conscience de l'importance du rire. Il est persuadé que celui-ci peut améliorer la santé et atténuer les facteurs stressants de la vie moderne. Il cherche alors un moyen de générer plus de situations favorables au rire dans la vie chez les personnes malades ou en souffrance personnelle. Il passe des moments à rire avec eux, et constate qu’ils vont mieux lorsqu’ils restent joyeux et positifs dans leur vie.
En mars 1995, il lance un club de rire. De cinq personnes, le mouvement s’est répandu dans le monde entier, comme une épidémie positive; une "Happy-demy", une "Pandérire".
La rigologie existe dans plus de 65 pays.
En France, Corinne Cosseron fonde, en 2002, la première école de rire au monde : l’École Internationale du Rire.
De nos jours, des milliers de clubs de yoga du rire existent partout dans le monde. De plus en plus de personnes profitent ainsi des avantages et des bienfaits du rire.
Histoire
Martin Seligman, chercheur, professeur et directeur de l’Université de Pennsylvanie, est le père de la Psychologie Positive.
Dans les années 90, alors qu’il était président de l’Association Américaine de Psychologie (APA), il a donné une conférence pour signaler une chose qu’il considérait importante : la psychologie avait besoin d’un nouveau cap, il était nécessaire d’étudier d’un point de vue scientifique tout ce qui rendait heureux l’être humain.
De cette façon, il serait possible d’aider les personnes à construire une réalité plus satisfaisante.
Une nouvelle génération de psychologues est née, son but étant d’apprendre aux gens à être plus heureux.
" La vie inflige les mêmes contretemps et tragédies
à l’optimiste et au pessimiste,
mais l’optimiste y résiste mieux."
Martin Seligman
" La vie inflige les mêmes contretemps et tragédies
à l’optimiste et au pessimiste,
mais l’optimiste y résiste mieux."
Martin Seligman
" La vie inflige les mêmes contretemps et tragédies
à l’optimiste et au pessimiste,
mais l’optimiste y résiste mieux."
Martin Seligman
Le rire,
cette vibration contagieuse qui émane du cœur est bien plus qu'une simple réaction physique,
il est une véritable fontaine de joie qui irrigue notre être tout entier".
Sandrine Fillassier.
Histoire
L’idée de proposer une thérapie par le rire est née en Inde grâce au Dr Madan Kataria.Après l’obtention de son diplôme en médecine, le Dr Kataria devient interne en médecine dans l’un des meilleurs hôpitaux de la ville-capitale Mumbai. Puis il sombre dans la dépression. Sa mère vient lui rendre visite et constate l’état dépressif dans lequel se trouve son fils. Elle lui fait remarquer qu’il a perdu son rire et son sourire, dont il ne se séparait pourtant jamais lorsqu’il était enfant.Le Dr Kataria prend alors conscience de l'importance du rire. Il est persuadé que celui-ci peut améliorer la santé et atténuer les facteurs stressants de la vie moderne. Il cherche alors un moyen de générer plus de situations favorables au rire dans la vie chez les personnes malades ou en souffrance personnelle. Il passe des moments à rire avec eux, et constate qu’ils vont mieux lorsqu’ils restent joyeux et positifs dans leur vie.
En mars 1995, il lance un club de rire. De cinq personnes, le mouvement s’est répandu dans le monde entier, comme une épidémie positive; une "Happy-demy", une "Pandérire".
La rigologie existe dans plus de 65 pays.
En France, Corinne Cosseron fonde, en 2002, la première école de rire au monde : l’École Internationale du Rire.
De nos jours, des milliers de clubs de yoga du rire existent partout dans le monde. De plus en plus de personnes profitent ainsi des avantages et des bienfaits du rire.
"Le rire,
cette vibration contagieuse
qui émane du cœur
est bien plus
qu'une simple réaction physique,
il est une véritable fontaine de joie
qui irrigue notre être tout entier".
Sandrine Fillassier.
Le rire,
cette vibration contagieuse qui émane du cœur est bien plus qu'une simple réaction physique,
il est une véritable fontaine de joie qui irrigue notre être tout entier".
Sandrine Fillassier.
" Le rire, cette vibration contagieuse qui émane du cœur est bien plus qu'une simple réaction physique,
il est une véritable fontaine de joie qui irrigue notre être tout entier".
Sandrine Fillassier.
www.sonia-piquet.fr
Les consultations ne remplacent ni un suivi médical, ni une psychothérapie longue et approfondie mais peuvent être complémentaires.
Elles se déroulent dans le cadre du code de déontologie de la profession, qui garantit le secret professionnel et le respect de la personne.
Les consultations ne remplacent ni un suivi médical, ni une psychothérapie longue et approfondie mais peuvent être complémentaires.
Elles se déroulent dans le cadre du code de déontologie de la profession, qui garantit le secret professionnel et le respect de la personne.
Les sentiments et émotions influencent nos pensées, nos comportements et ancrent nos croyances.
Ils sont parfois le seul recours qu’il nous reste pour exprimer notre ressenti quand
les mots ne suffisent plus. Les connaître, les reconnaître et les gérer est un grand pas vers la liberté que procure « l’intelligence émotionnelle ».
Mais la « tradition » nous a appris à les refouler, voir les ignorer.
Ainsi nous avons perdu l’habitude de les exprimer, de les vivre et de les ressentir pleinement, ils sont pourtant un moyen majeur d'évaluer l’état de nos besoins et
d'y répondre.
Les sentiments et émotions influencent nos pensées, nos comportements
et ancrent nos croyances. Ils sont parfois le seul recours qu’il nous reste pour exprimer notre ressenti quand les mots ne suffisent plus.
Les connaître, les reconnaître et les gérer est un grand pas vers la liberté que procure « l’intelligence émotionnelle ».
Mais la « tradition » nous a appris à les refouler, voir les ignorer.
Ainsi nous avons perdu l’habitude de les exprimer, de les vivre et de les ressentir pleinement, ils sont pourtant un moyen majeur d'évaluer l’état de nos besoins et d'y répondre.
.
Les sentiments et émotions influencent nos pensées, nos comportements et ancrent
nos croyances. Ils sont parfois le seul recours qu’il nous reste pour exprimer notre ressenti quand les mots ne suffisent plus. Les connaître, les reconnaître et les gérer est un grand pas vers la liberté que procure « l’intelligence émotionnelle ».
Mais la « tradition » nous a appris à les refouler, voir les ignorer. Ainsi nous avons perdu l’habitude de les exprimer, de les vivre et de les ressentir pleinement, ils sont pourtant un moyen majeur d'évaluer l’état de nos besoins et d'y répondre.
Les sentiments et émotions influencent nos pensées, nos comportements et ancrent
nos croyances. Ils sont parfois le seul recours qu’il nous reste pour exprimer notre ressenti
quand les mots ne suffisent plus.
Les connaître, les reconnaître et les gérer est un grand pas vers la liberté que procure
« l’intelligence émotionnelle ».
Mais la « tradition » nous a appris à les refouler, voir les ignorer. Ainsi nous avons perdu l’habitude de les exprimer, de les vivre et de les ressentir pleinement, ils sont pourtant un moyen majeur d'évaluer l’état de nos besoins et d'y répondre.
" La vie inflige les mêmes contretemps et tragédies
à l’optimiste et au pessimiste,
mais l’optimiste y résiste mieux."
Martin Seligman
Les séances de Thérapies ne remplacent ni un suivi médical, ni une psychanalyse mais peuvent être complémentaires.
Elles se déroulent dans le cadre du code de déontologie de la profession, qui garantit le secret professionnel et le respect de la personne.
© 2024 Sonia Piquet
© 2024 Sonia Piquet
Les séances de Thérapies ne remplacent ni un suivi médical, ni une psychanalyse mais peuvent être complémentaires.
Elles se déroulent dans le cadre du code de déontologie de la profession, qui garantit le secret professionnel et le respect de la personne.
Les séances de Thérapies ne remplacent ni un suivi médical, ni une psychanalyse mais peuvent être complémentaires.
Elles se déroulent dans le cadre du code de déontologie de la profession, qui garantit le secret professionnel
et le respect de la personne.
Histoire
L’Analyse Transactionnelle est une théorie fondé en 1958 par le médecin psychiatre et psychanalyste canado-américain Eric Berne.
En marge de ses activités de psychiatre, Éric Berne cherche à développer un outil thérapeutique qu’il souhaite plus efficace, plus rapide, moins coûteux et accessible à tous. Il met en place des séminaires avec des cliniciens destinés à réfléchir et à valider ces nouvelles perspectives.
Finalement il décide de rompre définitivement avec la psychanalyse et de fonder une nouvelle approche de la psychothérapie.
Les concepts d’états du moi, de jeux psychologiques et de scénario de vie sont mis à jour. Il crée en très peu de temps un nouvel outil totalement indépendant de la psychanalyse : l'analyse transactionnelle.
Histoire
L’Analyse Transactionnelle est une théorie fondé en 1958 par le médecin psychiatre et psychanalyste canado-américain Eric Berne.
En marge de ses activités de psychiatre, Éric Berne cherche à développer un outil thérapeutique qu’il souhaite plus efficace, plus rapide, moins coûteux et accessible à tous. Il met en place des séminaires avec des cliniciens destinés à réfléchir et à valider ces nouvelles perspectives.
Finalement il décide de rompre définitivement avec la psychanalyse et de fonder une nouvelle approche de la psychothérapie.
Les concepts d’états du moi, de jeux psychologiques et de scénario de vie sont mis à jour. Il crée en très peu de temps un nouvel outil totalement indépendant de la psychanalyse : l'analyse transactionnelle.
Histoire
L’EFT prend sa source dans la TFT (Thought Field Therapy, Thérapie du champ mental), une technique établie par Roger Callahan, psychologue cognitiviste et hypnothérapeute spécialisé dans le domaine des phobies.
Dans les années 1980, il étudie les méridiens chinois et découvre les effets du tapotement des méridiens sur les émotions.
Gary CRAIG (ingénieur diplômé de l’université de Stanford) suit la formation de Callahan et applique cette méthode à ses patients.
Au fil des années, il la simplifie en réduisant le nombre de points méridiens à tapoter et invente ce qui deviendra la séquence de base, nécessaire et suffisante pour traiter.
C’est ainsi que Gary Craig crée l’EFT en 1995.
L’EFT fait aux États-Unis l’objet d’études approfondies, notamment pour traiter les vétérans souffrant de stress post-traumatique (PTSD). Elle a été mise en œuvre pour aider les populations à surmonter les effets traumatiques de plusieurs catastrophes : séisme de 2010 à Haïti, ouragan Katrina, tsunami de 2011 au Japon.
Cette méthode est entrée dans les hôpitaux de Lyon parce qu’ils se sont aperçus que les patients guérissaient plus rapidement quand les émotions négatives étaient partie.
Histoire
La méditation est une pratique ancienne, originaire de l’Inde, datant de plusieurs milliers d’années avant notre ère. Elle se répand dans les cultures occidentales via la route de la soie.
Au dix-huitième siècle, les anciens enseignements de la méditation commencent à gagner en popularité auprès des Occidentaux.
Dans les années vingt, le maître spirituel indien Paramahansa Yogananda participe grandement à initier le monde occidental à l’enseignement du yoga et aux pratiques de la méditation.
Puis dans les années soixante/soixante-dix, les scientifiques et chercheurs commencent à tester les effets de la méditation et à en connaître les bienfaits.
Depuis l’enfance, nous avons appris à examiner ce qui se passe dans le monde extérieur. Très peu ont appris à regarder et examiner en dedans. Par conséquent, nous essayons de connaître les autres, tout en restant étrangers à nous-mêmes.
Ce manque de compréhension de soi explique pourquoi parfois nos relations ne semblent pas fonctionner, et pourquoi parfois la confusion et la déception prévalent dans notre vie.
La méditation est une technique pour reposer et éclaircir l’esprit, et atteindre un état modifié de conscience.
"Nous nous donnons des vacances intérieures !"
La méditation est très thérapeutique. Non seulement elle conduit à l’équilibre et la stabilité intérieurs, mais elle nous libère aussi de nos complexes intérieurs, de nos réflexes inappropriés et de nos mauvaises habitudes. Au lieu de réagir avec ces réflexes et ces habitudes, nous les portons à notre conscience et leur donnons toute notre attention. C'est à ce moment-là qu' ils peuvent disparaître au profit de réactions plus équilibrées.
Histoire
La méditation est une pratique ancienne, originaire de l’Inde, datant de plusieurs milliers d’années avant notre ère. Elle se répand dans les cultures occidentales via la route de la soie.
Au dix-huitième siècle, les anciens enseignements de la méditation commencent à gagner en popularité auprès des Occidentaux.
Dans les années vingt, le maître spirituel indien Paramahansa Yogananda participe grandement à initier le monde occidental à l’enseignement du yoga et aux pratiques de la méditation.
Puis dans les années soixante/soixante-dix, les scientifiques et chercheurs commencent à tester les effets de la méditation et à en connaître les bienfaits.
Méditation
Depuis l’enfance, nous avons appris à examiner ce qui se passe dans le monde extérieur. Très peu ont appris à regarder et examiner en dedans. Par conséquent, nous essayons de connaître les autres, tout en restant étrangers à nous-mêmes.
Ce manque de compréhension de soi explique pourquoi parfois nos relations ne semblent pas fonctionner, et pourquoi parfois la confusion et la déception prévalent dans notre vie.
La méditation est une technique pour reposer et éclaircir l’esprit, et atteindre un état modifié de conscience.
"Nous nous donnons des vacances intérieures !"
La méditation est très thérapeutique. Non seulement elle conduit à l’équilibre et la stabilité intérieurs, mais elle nous libère aussi de nos complexes intérieurs, de nos réflexes inappropriés et de nos mauvaises habitudes. Au lieu de réagir avec ces réflexes et ces habitudes, nous les portons à notre conscience et leur donnons toute notre attention. C'est à ce moment-là qu' ils peuvent disparaître au profit de réactions plus équilibrées.
Depuis l’enfance, nous avons appris à examiner ce qui se passe dans le monde extérieur. Très peu ont appris à regarder et examiner en dedans. Par conséquent, nous essayons de connaître les autres, tout en restant étrangers à nous-mêmes.
Ce manque de compréhension de soi explique pourquoi parfois nos relations ne semblent pas fonctionner, et pourquoi parfois la confusion et la déception prévalent dans notre vie.
La méditation est une technique pour reposer et éclaircir l’esprit, et atteindre un état modifié de conscience.
"Nous nous donnons des vacances intérieures !"
La méditation est très thérapeutique. Non seulement elle conduit à l’équilibre et la stabilité intérieurs, mais elle nous libère aussi de nos complexes intérieurs, de nos réflexes inappropriés et de nos mauvaises habitudes. Au lieu de réagir avec ces réflexes et ces habitudes, nous les portons à notre conscience et leur donnons toute notre attention. C'est à ce moment-là qu' ils peuvent disparaître au profit de réactions plus équilibrées.
Histoire
La méditation est une pratique ancienne, originaire de l’Inde, datant de plusieurs milliers d’années avant notre ère. Elle se répand dans les cultures occidentales via la route de la soie.
Au dix-huitième siècle, les anciens enseignements de la méditation commencent à gagner en popularité auprès des Occidentaux.
Dans les années vingt, le maître spirituel indien Paramahansa Yogananda participe grandement à initier le monde occidental à l’enseignement du yoga et aux pratiques de la méditation.
Puis dans les années soixante/soixante-dix, les scientifiques et chercheurs commencent à tester les effets de la méditation et à en connaître les bienfaits.
Histoire
La méditation est une pratique ancienne, originaire de l’Inde, datant de plusieurs milliers d’années avant notre ère. Elle se répand dans les cultures occidentales via la route de la soie.
Au dix-huitième siècle, les anciens enseignements de la méditation commencent à gagner en popularité auprès des Occidentaux.
Dans les années vingt, le maître spirituel indien Paramahansa Yogananda participe grandement à initier le monde occidental à l’enseignement du yoga et aux pratiques de la méditation.
Puis dans les années soixante/soixante-dix, les scientifiques et chercheurs commencent à tester les effets de la méditation et à en connaître les bienfaits.
Les séances de Thérapies ne remplacent ni un suivi médical, ni une psychanalyse mais peuvent être complémentaires.
Elles se déroulent dans le cadre du code de déontologie de la profession, qui garantit le secret professionnel et le respect de la personne.
Les séances de Thérapies ne remplacent ni un suivi médical, ni une psychanalyse mais peuvent être complémentaires.
Elles se déroulent dans le cadre du code de déontologie de la profession, qui garantit le secret professionnel et le respect de la personne.
Les séances de Thérapies ne remplacent ni un suivi médical, ni une psychanalyse mais peuvent être complémentaires.
Elles se déroulent dans le cadre du code de déontologie de la profession, qui garantit le secret professionnel et le respect de la personne.
Les séances de Thérapies ne remplacent ni un suivi médical, ni une psychanalyse mais peuvent être complémentaires.
Elles se déroulent dans le cadre du code de déontologie de la profession, qui garantit le secret professionnel
et le respect de la personne.
Histoire
L’Analyse Transactionnelle est une théorie fondé en 1958 par le médecin psychiatre et psychanalyste canado-américain Eric Berne.
En marge de ses activités de psychiatre, Éric Berne cherche à développer un outil thérapeutique qu’il souhaite plus efficace, plus rapide, moins coûteux et accessible à tous. Il met en place des séminaires avec des cliniciens destinés à réfléchir et à valider ces nouvelles perspectives.
Finalement il décide de rompre définitivement avec la psychanalyse et de fonder une nouvelle approche de la psychothérapie.
Les concepts d’états du moi, de jeux psychologiques et de scénario de vie sont mis à jour. Il crée en très peu de temps un nouvel outil totalement indépendant de la psychanalyse : l'analyse transactionnelle.
Histoire
L’Analyse Transactionnelle est une théorie fondé en 1958 par le médecin psychiatre et psychanalyste canado-américain Eric Berne.
En marge de ses activités de psychiatre, Éric Berne cherche à développer un outil thérapeutique qu’il souhaite plus efficace, plus rapide, moins coûteux et accessible à tous. Il met en place des séminaires avec des cliniciens destinés à réfléchir et à valider ces nouvelles perspectives.
Finalement il décide de rompre définitivement avec la psychanalyse et de fonder une nouvelle approche de la psychothérapie.
Les concepts d’états du moi, de jeux psychologiques et de scénario de vie sont mis à jour. Il crée en très peu de temps un nouvel outil totalement indépendant de la psychanalyse : l'analyse transactionnelle.
Histoire
L’EFT prend sa source dans la TFT (Thought Field Therapy, Thérapie du champ mental), une technique établie par Roger Callahan, psychologue cognitiviste et hypnothérapeute spécialisé dans le domaine des phobies.
Dans les années 1980, il étudie les méridiens chinois et découvre les effets du tapotement des méridiens sur les émotions.
Gary CRAIG (ingénieur diplômé de l’université de Stanford) suit la formation de Callahan et applique cette méthode à ses patients.
Au fil des années, il la simplifie en réduisant le nombre de points méridiens à tapoter et invente ce qui deviendra la séquence de base, nécessaire et suffisante pour traiter.
C’est ainsi que Gary Craig crée l’EFT en 1995.
L’EFT fait aux États-Unis l’objet d’études approfondies, notamment pour traiter les vétérans souffrant de stress post-traumatique (PTSD). Elle a été mise en œuvre pour aider les populations à surmonter les effets traumatiques de plusieurs catastrophes : séisme de 2010 à Haïti, ouragan Katrina, tsunami de 2011 au Japon.
Cette méthode est entrée dans les hôpitaux de Lyon parce qu’ils se sont aperçus que les patients guérissaient plus rapidement quand les émotions négatives étaient partie.
Histoire
La méditation est une pratique ancienne, originaire de l’Inde, datant de plusieurs milliers d’années avant notre ère. Elle se répand dans les cultures occidentales via la route de la soie.
Au dix-huitième siècle, les anciens enseignements de la méditation commencent à gagner en popularité auprès des Occidentaux.
Dans les années vingt, le maître spirituel indien Paramahansa Yogananda participe grandement à initier le monde occidental à l’enseignement du yoga et aux pratiques de la méditation.
Puis dans les années soixante/soixante-dix, les scientifiques et chercheurs commencent à tester les effets de la méditation et à en connaître les bienfaits.
Depuis l’enfance, nous avons appris à examiner ce qui se passe dans le monde extérieur. Très peu ont appris à regarder et examiner en dedans. Par conséquent, nous essayons de connaître les autres, tout en restant étrangers à nous-mêmes.
Ce manque de compréhension de soi explique pourquoi parfois nos relations ne semblent pas fonctionner, et pourquoi parfois la confusion et la déception prévalent dans notre vie.
La méditation est une technique pour reposer et éclaircir l’esprit, et atteindre un état modifié de conscience.
"Nous nous donnons des vacances intérieures !"
La méditation est très thérapeutique. Non seulement elle conduit à l’équilibre et la stabilité intérieurs, mais elle nous libère aussi de nos complexes intérieurs, de nos réflexes inappropriés et de nos mauvaises habitudes. Au lieu de réagir avec ces réflexes et ces habitudes, nous les portons à notre conscience et leur donnons toute notre attention. C'est à ce moment-là qu' ils peuvent disparaître au profit de réactions plus équilibrées.
Histoire
La méditation est une pratique ancienne, originaire de l’Inde, datant de plusieurs milliers d’années avant notre ère. Elle se répand dans les cultures occidentales via la route de la soie.
Au dix-huitième siècle, les anciens enseignements de la méditation commencent à gagner en popularité auprès des Occidentaux.
Dans les années vingt, le maître spirituel indien Paramahansa Yogananda participe grandement à initier le monde occidental à l’enseignement du yoga et aux pratiques de la méditation.
Puis dans les années soixante/soixante-dix, les scientifiques et chercheurs commencent à tester les effets de la méditation et à en connaître les bienfaits.
Méditation
Depuis l’enfance, nous avons appris à examiner ce qui se passe dans le monde extérieur. Très peu ont appris à regarder et examiner en dedans. Par conséquent, nous essayons de connaître les autres, tout en restant étrangers à nous-mêmes.
Ce manque de compréhension de soi explique pourquoi parfois nos relations ne semblent pas fonctionner, et pourquoi parfois la confusion et la déception prévalent dans notre vie.
La méditation est une technique pour reposer et éclaircir l’esprit, et atteindre un état modifié de conscience.
"Nous nous donnons des vacances intérieures !"
La méditation est très thérapeutique. Non seulement elle conduit à l’équilibre et la stabilité intérieurs, mais elle nous libère aussi de nos complexes intérieurs, de nos réflexes inappropriés et de nos mauvaises habitudes. Au lieu de réagir avec ces réflexes et ces habitudes, nous les portons à notre conscience et leur donnons toute notre attention. C'est à ce moment-là qu' ils peuvent disparaître au profit de réactions plus équilibrées.
Depuis l’enfance, nous avons appris à examiner ce qui se passe dans le monde extérieur. Très peu ont appris à regarder et examiner en dedans. Par conséquent, nous essayons de connaître les autres, tout en restant étrangers à nous-mêmes.
Ce manque de compréhension de soi explique pourquoi parfois nos relations ne semblent pas fonctionner, et pourquoi parfois la confusion et la déception prévalent dans notre vie.
La méditation est une technique pour reposer et éclaircir l’esprit, et atteindre un état modifié de conscience.
"Nous nous donnons des vacances intérieures !"
La méditation est très thérapeutique. Non seulement elle conduit à l’équilibre et la stabilité intérieurs, mais elle nous libère aussi de nos complexes intérieurs, de nos réflexes inappropriés et de nos mauvaises habitudes. Au lieu de réagir avec ces réflexes et ces habitudes, nous les portons à notre conscience et leur donnons toute notre attention. C'est à ce moment-là qu' ils peuvent disparaître au profit de réactions plus équilibrées.
Histoire
La méditation est une pratique ancienne, originaire de l’Inde, datant de plusieurs milliers d’années avant notre ère. Elle se répand dans les cultures occidentales via la route de la soie.
Au dix-huitième siècle, les anciens enseignements de la méditation commencent à gagner en popularité auprès des Occidentaux.
Dans les années vingt, le maître spirituel indien Paramahansa Yogananda participe grandement à initier le monde occidental à l’enseignement du yoga et aux pratiques de la méditation.
Puis dans les années soixante/soixante-dix, les scientifiques et chercheurs commencent à tester les effets de la méditation et à en connaître les bienfaits.
Histoire
La méditation est une pratique ancienne, originaire de l’Inde, datant de plusieurs milliers d’années avant notre ère. Elle se répand dans les cultures occidentales via la route de la soie.
Au dix-huitième siècle, les anciens enseignements de la méditation commencent à gagner en popularité auprès des Occidentaux.
Dans les années vingt, le maître spirituel indien Paramahansa Yogananda participe grandement à initier le monde occidental à l’enseignement du yoga et aux pratiques de la méditation.
Puis dans les années soixante/soixante-dix, les scientifiques et chercheurs commencent à tester les effets de la méditation et à en connaître les bienfaits.
Les séances de Thérapies ne remplacent ni un suivi médical, ni une psychanalyse mais peuvent être complémentaires.
Elles se déroulent dans le cadre du code de déontologie de la profession, qui garantit le secret professionnel et le respect de la personne.
Les séances de Thérapies ne remplacent ni un suivi médical, ni une psychanalyse mais peuvent être complémentaires.
Elles se déroulent dans le cadre du code de déontologie de la profession, qui garantit le secret professionnel et le respect de la personne.
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Elles se déroulent dans le cadre du code de déontologie de la profession, qui garantit le secret professionnel et le respect de la personne.
Les séances de Thérapies ne remplacent ni un suivi médical, ni une psychanalyse mais peuvent être complémentaires.
Elles se déroulent dans le cadre du code de déontologie de la profession, qui garantit le secret professionnel et le respect de la personne.