L'état psychologique des résidents dépend de leur état de santé, mais aussi de leurs relations sociales. La qualité des liens avec le personnel aidant et le fait d'avoir des amis au sein de l'établissement, participent à leur bien-être. Ainsi, 64% des résidents qui peinent à nouer des relations au quotidien sont en détresse psychologique.

 

    Les séniors peuvent se sentir totalement inutiles et exclus de "la vraie vie": ils ne travaillent plus et ne se déplacent plus comme avant. Un résident sur deux souffre de fatigue, de lassitude ou d'épuisement. Près de la moitié d'entre eux consomment des antidépresseurs (47%). Et certaines personnes ne déclarent pas leur dépression, n'ayant pas conscience de leur souffrance.

 

    A travers les ateliers, nos Anciens accèdent à des moments de détente, de joie, d'échange, et ont la possiblité de créer et renforcer des liens. Les familles qui le souhaitent peuvent également partager ces moments avec leur aîné(e).

 

 

Objectifs :

 

 - Etre à l'écoute de ses ressentis et de ses émotions;

 - Reconnaître ses besoins, ses forces, ses qualités, et comment les exploiter;

 - Retrouver utilité et sens de l'existence;

 - Se reconnecter à soi-même;

 - Communiquer avec l'autre, retrouver le plaisir du partage;

 - S'épanouir au sein d'une communauté bienveillante et redynamisée.

   L'état psychologique des résidents dépend de leur état de santé, mais aussi de leurs relations sociales. La qualité des liens avec le personnel aidant et le fait d'avoir des amis au sein de l'établissement, participent à leur bien-être. Ainsi, 64% des résidents qui peinent à nouer des relations au quotidien sont en détresse psychologique.

 

    Les séniors peuvent se sentir totalement inutiles et exclus de "la vraie vie": ils ne travaillent plus et ne se déplacent plus comme avant. Un résident sur deux souffre de fatigue, de lassitude ou d'épuisement. Près de la moitié d'entre eux consomment des antidépresseurs (47%). Et certaines personnes ne déclarent pas leur dépression, n'ayant pas conscience de leur souffrance.

 

    A travers les ateliers, nos Anciens accèdent à des moments de détente, de joie, d'échange, et ont la possiblité de créer et renforcer des liens. Les familles qui le souhaitent peuvent également partager ces moments avec leur aîné(e).

 

 

Objectifs :

 

 - Etre à l'écoute de ses ressentis et de ses émotions;

 - Reconnaître ses besoins, ses forces, ses qualités, et comment les exploiter;

 - Retrouver utilité et sens de l'existence;

 - Se reconnecter à soi-même;

 - Communiquer avec l'autre, retrouver le plaisir du partage;

 - S'épanouir au sein d'une communauté bienveillante et redynamisée.

    L'état psychologique des résidents dépend de leur état de santé, mais aussi de leurs relations sociales. La qualité des liens avec le personnel aidant et le fait d'avoir des amis au sein de l'établissement, participent à leur bien-être. Ainsi, 64% des résidents qui peinent à nouer des relations au quotidien sont en détresse psychologique.

 

    Les séniors peuvent se sentir totalement inutiles et exclus de "la vraie vie": ils ne travaillent plus et ne se déplacent plus comme avant. Un résident sur deux souffre de fatigue, de lassitude ou d'épuisement. Près de la moitié d'entre eux consomment des antidépresseurs (47%). Et certaines personnes ne déclarent pas leur dépression, n'ayant pas conscience de leur souffrance.

 

    A travers les ateliers, nos Anciens accèdent à des moments de détente, de joie, d'échange, et ont la possiblité de créer et renforcer des liens. Les familles qui le souhaitent peuvent également partager ces moments avec leur aîné(e).

 

 

Objectifs :

 

 - Etre à l'écoute de ses ressentis et de ses émotions;

 - Reconnaître ses besoins, ses forces, ses qualités, et comment les exploiter;

 - Retrouver utilité et sens de l'existence;

 - Se reconnecter à soi-même;

 - Communiquer avec l'autre, retrouver le plaisir du partage;

 - S'épanouir au sein d'une communauté bienveillante et redynamisée.

    Que l'on traverse une période de solitude, de découragement, de démotivation ou que l'on ait simplement envie de découvrir d'autres formes de thérapie : le groupe est un lieu privilégié où l'on prend un temps pour soi avec les autres.

 

    Les ateliers collectifs constituent une alternative et/ou un complément au suivi individuel, portés par l’énergie positive et l’intelligence collective qui s’en dégage.

 

 

Objectifs :

 

 - Répondre à nombre de besoins fondamentaux tels : le sentiment d’appartenir à une collectivité, d’être soutenu,

   reconnu et valorisé, tout en étant soi-même;

 - Diminuer l'anxiété sociale;

 - Apporter un contexte convivial;

 - Rompre l’isolement;

 - Développer la confiance en soi.

   Que l'on traverse une période de solitude, de découragement, de démotivation ou que l'on ait simplement envie de découvrir d'autres formes de thérapie : le groupe est un lieu privilégié où l'on prend un temps pour soi avec les autres.

 

    Les ateliers collectifs constituent une alternative et/ou un complément au suivi individuel, portés par l’énergie positive et l’intelligence collective qui s’en dégage.

 

 

Objectifs :

 

 - Répondre à nombre de besoins fondamentaux tels : le sentiment d’appartenir à une collectivité, d’être soutenu, reconnu et valorisé,

   tout en étant soi-même;

 - Diminuer l'anxiété sociale;

 - Apporter un contexte convivial;

 - Rompre l’isolement;

 - Développer la confiance en soi.

   Que l'on traverse une période de solitude, de découragement, de démotivation ou que l'on ait simplement envie de découvrir d'autres formes de thérapie : le groupe est un lieu privilégié où l'on prend un temps pour soi avec les autres.

 

    Les ateliers collectifs constituent une alternative et/ou un complément au suivi individuel, portés par l’énergie positive et l’intelligence collective qui s’en dégage.

 

 

Objectifs :

 

 - Répondre à nombre de besoins fondamentaux tels : le sentiment d’appartenir à une collectivité, d’être soutenu, reconnu et valorisé,

   tout en étant soi-même;

 - Diminuer l'anxiété sociale;

 - Apporter un contexte convivial;

 - Rompre l’isolement;

 - Développer la confiance en soi.

         Atelier Sophrologie

 

 

    Les séances de sophrologie ont pour but de maintenir et d’optimiser une qualité de vie centrée sur les soins de confort et de bien-être. Par la pratique de techniques corporelles simples et douces, et de visualisation positive, l’entraînement sophrologique permet d'accroître la sérénité du regard sur l'existence. Pratiquer la Relaxation Dynamique (mouvements lents) entretient la perception du schéma corporel, et stimule la mobilité articulaire.

 

    La respiration profonde pratiquée lors de chaque séance favorise l'oxygénation cellulaire, musculaire et cérébrale, contribuant  à l'entretien de la mémoire et du corps dans sa globalité. La sophrologie est un soutien pour réduire les tensions musculaires, créer un état de détente mentale et accompagner la personne face aux maladies dégénératives.

 

 

Bénéfices :

 

 - Permet de prévenir, gérer le stress et/ou les crises d'angoisses;

 - Améliore le  sommeil;

 - Recrée et développe les relations entre résidents et avec le personnel soignant;

 - Favorise l’autonomie et la confiance en soi, la détente psychique et corporelle, ainsi que la revalorisation de soi;

 - Aide à redonner un sens à sa vie;

 - Developpe la capacité à se projeter dans son futur, même et surtout si l’espérance de vie est réduite;

 - Facilite la conscience du schéma corporel;

 - Valorise la capacité à vivre et apprécier son présent;

 - Mobilise ses capacités de concentration et de mémorisation;

 - Réduit les douleurs.

 

 

 Thèmes :

 

 - Gestion de la douleur ;

- Travailler l’équilibre, la posture, remuer les articulations ;

- Mobiliser ses capacités de mémorisation ;

- Valoriser le plaisir des sens ;

- Détente et lâcher-prise ;

- Dépression ;

- Deuil ;

- Amélioration du sommeil ;

- Gestion des émotions ;

- Estime de soi.

 

 

 Pour le personnel :

 

    Les soignants sont plus fréquement soumis aux risques psychosociaux, comme le stress, l’épuisement, le rythme de travail important, les horaires décalés et la pression; ainsi que la gestion de leurs propres émotions face à la souffrance des patients.

    En outre, la première cause des arrêts maladie reste les troubles musculo-squelettiques générés par la forte implication humaine de leurs métiers côtoyant la détresse et la mort.

 

    J'accompagne les équipes soignantes dans la prévention des risques psychosociaux et dans la gestion du stress et des émotions.

    Mes interventions leur permettent d'apprendre à apaiser les tensions physiques, d'acquérir plus de recul dans les situations de stress ou d’urgence vitale ainsi qu'une communication plus sereine entre collègues, en plus d'une meilleure disponibilité psychologique auprès de leurs résidents.

 

    La sophrologie propose des outils permettant de se décharger du poids émotionnel et physique du quotidien.

    Je vous invite à vous rendre à la rubrique "entreprises".

                    Atelier Sophrologie

 

 

    Les séances de sophrologie ont pour but de maintenir et d’optimiser une qualité de vie centrée sur les soins de confort et de bien-être. Par la pratique de techniques corporelles simples et douces, et de visualisation positive, l’entraînement sophrologique permet d'accroître la sérénité du regard sur l'existence. Pratiquer la Relaxation Dynamique (mouvements lents) entretient la perception du schéma corporel, et stimule la mobilité articulaire.

 

    La respiration profonde pratiquée lors de chaque séance favorise l'oxygénation cellulaire, musculaire et cérébrale, contribuant  à l'entretien de la mémoire et du corps dans sa globalité. La sophrologie est un soutien pour réduire les tensions musculaires, créer un état de détente mentale et accompagner la personne face aux maladies dégénératives.

 

 

Bénéfices :

 

 - Permet de prévenir, gérer le stress et/ou les crises d'angoisses;

 - Améliore le  sommeil;

 - Recrée et développe les relations entre résidents et avec le personnel soignant;

 - Favorise l’autonomie et la confiance en soi, la détente psychique et corporelle, ainsi que la revalorisation de soi;

 - Aide à redonner un sens à sa vie;

 - Developpe la capacité à se projeter dans son futur, même et surtout si l’espérance de vie est réduite;

 - Facilite la conscience du schéma corporel;

 - Valorise la capacité à vivre et apprécier son présent;

 - Mobilise ses capacités de concentration et de mémorisation;

 - Réduit les douleurs.

 

 

 Thèmes :

 

 - Gestion de la douleur ;

- Travailler l’équilibre, la posture, remuer les articulations ;

- Mobiliser ses capacités de mémorisation ;

- Valoriser le plaisir des sens ;

- Détente et lâcher-prise ;

- Dépression ;

- Deuil ;

- Amélioration du sommeil ;

- Gestion des émotions ;

- Estime de soi.

 

 

 Pour le personnel :

 

    Les soignants sont plus fréquement soumis aux risques psychosociaux, comme le stress, l’épuisement, le rythme de travail important, les horaires décalés et la pression; ainsi que la gestion de leurs propres émotions face à la souffrance des patients.

    En outre, la première cause des arrêts maladie reste les troubles musculo-squelettiques générés par la forte implication humaine de leurs métiers côtoyant la détresse et la mort.

 

    J'accompagne les équipes soignantes dans la prévention des risques psychosociaux et dans la gestion du stress et des émotions.

    Mes interventions leur permettent d'apprendre à apaiser les tensions physiques, d'acquérir plus de recul dans les situations de stress ou d’urgence vitale ainsi qu'une communication plus sereine entre collègues, en plus d'une meilleure disponibilité psychologique auprès de leurs résidents.

 

    La sophrologie propose des outils permettant de se décharger du poids émotionnel et physique du quotidien.

    Je vous invite à vous rendre à la rubrique "entreprises".

 

               Atelier Sophrologie

 

 

    Les séances de sophrologie ont pour but de maintenir et d’optimiser une qualité de vie centrée sur les soins de confort et de bien-être. Par la pratique de techniques corporelles simples et douces, et de visualisation positive, l’entraînement sophrologique permet d'accroître la sérénité du regard sur l'existence. Pratiquer la Relaxation Dynamique (mouvements lents) entretient la perception du schéma corporel, et stimule la mobilité articulaire.

 

    La respiration profonde pratiquée lors de chaque séance favorise l'oxygénation cellulaire, musculaire et cérébrale, contribuant  à l'entretien de la mémoire et du corps dans sa globalité. La sophrologie est un soutien pour réduire les tensions musculaires, créer un état de détente mentale et accompagner la personne face aux maladies dégénératives.

 

 

Bénéfices :

 

 - Permet de prévenir, gérer le stress et/ou les crises d'angoisses;

 - Améliore le  sommeil;

 - Recrée et développe les relations entre résidents et avec le personnel soignant;

 - Favorise l’autonomie et la confiance en soi, la détente psychique et corporelle, ainsi que la revalorisation de soi;

 - Aide à redonner un sens à sa vie;

 - Developpe la capacité à se projeter dans son futur, même et surtout si l’espérance de vie est réduite;

 - Facilite la conscience du schéma corporel;

 - Valorise la capacité à vivre et apprécier son présent;

 - Mobilise ses capacités de concentration et de mémorisation;

 - Réduit les douleurs.

 

 

 Thèmes :

 

 - Gestion de la douleur ;

- Travailler l’équilibre, la posture, remuer les articulations ;

- Mobiliser ses capacités de mémorisation ;

- Valoriser le plaisir des sens ;

- Détente et lâcher-prise ;

- Dépression ;

- Deuil ;

- Amélioration du sommeil ;

- Gestion des émotions ;

- Estime de soi.

 

 

 Pour le personnel :

 

    Les soignants sont plus fréquement soumis aux risques psychosociaux, comme le stress, l’épuisement, le rythme de travail important, les horaires décalés et la pression; ainsi que la gestion de leurs propres émotions face à la souffrance des patients.

    En outre, la première cause des arrêts maladie reste les troubles musculo-squelettiques générés par la forte implication humaine de leurs métiers côtoyant la détresse et la mort.

 

    J'accompagne les équipes soignantes dans la prévention des risques psychosociaux et dans la gestion du stress et des émotions.

    Mes interventions leur permettent d'apprendre à apaiser les tensions physiques, d'acquérir plus de recul dans les situations de stress ou d’urgence vitale ainsi qu'une communication plus sereine entre collègues, en plus d'une meilleure disponibilité psychologique auprès de leurs résidents.

 

    La sophrologie propose des outils permettant de se décharger du poids émotionnel et physique du quotidien.

    Je vous invite à vous rendre à la rubrique "entreprises".

   L'état psychologique des résidents dépend de leur état de santé, mais aussi de leurs relations sociales. La qualité des liens avec le personnel aidant et le fait d'avoir des amis au sein de l'établissement, participent à leur bien-être. Ainsi, 64% des résidents qui peinent à nouer des relations au quotidien sont en détresse psychologique.

 

    Les séniors peuvent se sentir totalement inutiles et exclus de "la vraie vie": ils ne travaillent plus et ne se déplacent plus comme avant. Un résident sur deux souffre de fatigue, de lassitude ou d'épuisement. Près de la moitié d'entre eux consomment des antidépresseurs (47%). Et certaines personnes ne déclarent pas leur dépression, n'ayant pas conscience de leur souffrance.

 

    A travers les ateliers, nos Anciens accèdent à des moments de détente, de joie, d'échange, et ont la possiblité de créer et renforcer des liens. Les familles qui le souhaitent peuvent également partager ces moments avec leur aîné(e).

 

 

Objectifs :

 

 - Etre à l'écoute de ses ressentis et de ses émotions;

 - Reconnaître ses besoins, ses forces, ses qualités, et comment les exploiter;

 - Retrouver utilité et sens de l'existence;

 - Se reconnecter à soi-même;

 - Communiquer avec l'autre, retrouver le plaisir du partage;

 - S'épanouir au sein d'une communauté bienveillante et redynamisée.

   Que l'on traverse une période de solitude, de découragement, de démotivation ou que l'on ait simplement envie de découvrir d'autres formes de thérapie : le groupe est un lieu privilégié où l'on prend un temps pour soi avec les autres.

 

    Les ateliers collectifs constituent une alternative et/ou un complément au suivi individuel, portés par l’énergie positive et l’intelligence collective qui s’en dégage.

 

 

Objectifs :

 

 - Répondre à nombre de besoins fondamentaux tels : le sentiment d’appartenir à une collectivité, d’être soutenu, reconnu et valorisé, tout en étant soi-même;

 - Diminuer l'anxiété sociale;

 - Apporter un contexte convivial;

 - Rompre l’isolement;

 - Développer la confiance en soi.

               Atelier Sophrologie

 

 

    Les séances de sophrologie ont pour but de maintenir et d’optimiser une qualité de vie centrée sur les soins de confort et de bien-être. Par la pratique de techniques corporelles simples et douces, et de visualisation positive, l’entraînement sophrologique permet d'accroître la sérénité du regard sur l'existence. Pratiquer la Relaxation Dynamique (mouvements lents) entretient la perception du schéma corporel, et stimule la mobilité articulaire.

 

    La respiration profonde pratiquée lors de chaque séance favorise l'oxygénation cellulaire, musculaire et cérébrale, contribuant  à l'entretien de la mémoire et du corps dans sa globalité. La sophrologie est un soutien pour réduire les tensions musculaires, créer un état de détente mentale et accompagner la personne face aux maladies dégénératives.

 

 

Bénéfices :

 

 - Permet de prévenir, gérer le stress et/ou les crises d'angoisses;

 - Améliore le  sommeil;

 - Recrée et développe les relations entre résidents et avec le personnel soignant;

 - Favorise l’autonomie et la confiance en soi, la détente psychique et corporelle, ainsi que la revalorisation de soi;

 - Aide à redonner un sens à sa vie;

 - Developpe la capacité à se projeter dans son futur, même et surtout si l’espérance de vie est réduite;

 - Facilite la conscience du schéma corporel;

 - Valorise la capacité à vivre et apprécier son présent;

 - Mobilise ses capacités de concentration et de mémorisation;

 - Réduit les douleurs.

 

 

 Thèmes :

 

 - Gestion de la douleur ;

- Travailler l’équilibre, la posture, remuer les articulations ;

- Mobiliser ses capacités de mémorisation ;

- Valoriser le plaisir des sens ;

- Détente et lâcher-prise ;

- Dépression ;

- Deuil ;

- Amélioration du sommeil ;

- Gestion des émotions ;

- Estime de soi.

 

 

 Pour le personnel :

 

    Les soignants sont plus fréquement soumis aux risques psychosociaux, comme le stress, l’épuisement, le rythme de travail important, les horaires décalés et la pression; ainsi que la gestion de leurs propres émotions face à la souffrance des patients.

    En outre, la première cause des arrêts maladie reste les troubles musculo-squelettiques générés par la forte implication humaine de leurs métiers côtoyant la détresse et la mort.

 

    J'accompagne les équipes soignantes dans la prévention des risques psychosociaux et dans la gestion du stress et des émotions.

    Mes interventions leur permettent d'apprendre à apaiser les tensions physiques, d'acquérir plus de recul dans les situations de stress ou d’urgence vitale ainsi qu'une communication plus sereine entre collègues, en plus d'une meilleure disponibilité psychologique auprès de leurs résidents.

 

    La sophrologie propose des outils permettant de se décharger du poids émotionnel et physique du quotidien.

    Je vous invite à vous rendre à la rubrique "entreprises".

              Atelier Rigologie

 

 

   Grâce aux avancées scientifiques, l’espérance de vie s’est allongée, renforçant le besoin pour les séniors d'identifier leur place dans le tissu social. Dans les cultures occidentales principalement, le noyau familial s’effrite progressivement, les jeunes tendent à s’éloigner toujours plus de leurs aînés. Il en découle fréquemment un sentiment de solitude, voire d'abandon.

 

   La thérapie par le rire peut être un excellent moyen d’adoucir leur quotidien, et de les intégrer à un groupe qui va apaiser cette sensation de manque et d’isolement.

 

   En raison des problématiques du vieillissement, les séniors voient leurs facultés physiques et mentales diminuer. Parfois même, leur disposition à rire est touchée : certains patients âgés souffrent de pathologies telles que la sénilité, ou de maladies comme Alzheimer. Leur faculté à comprendre l’humour diminue. Et c’est précisément dans ce cas que les séances de rire thérapeutique sont intéressantes et rassurantes pour un public sénior.

 

   L'universalité du rire transcende les générations, les cultures, les pathologies...

 

   La dynamique d’un groupe de rire aide les personnes à s’ouvrir, à partager leur tristesse, mais aussi à se remonter le moral les uns les autres.

 

Bénéfices :

 

- Permet un retour à une mobilité des muscles en douceur et de façon ludique ;

- Facilite l'expression de sensations et émotions joyeuses ;

- Diminue la dépression ;

- Installe une meilleure humeur ;

- Détend le corps et l’esprit ;

- Aide à gérer les difficultés physiques ou mentales.

   Les sentiments et émotions influencent nos pensées, nos comportements et ancrent nos croyances.

Ils sont parfois le seul recours qu’il nous reste pour exprimer notre ressenti quand

les mots ne suffisent plus. Les connaître, les reconnaître et les gérer est un grand pas vers la liberté  que procure « l’intelligence émotionnelle ».

 

   Mais la « tradition » nous a appris à les refouler, voir les ignorer.

Ainsi nous avons perdu l’habitude de les exprimer, de les vivre et de les ressentir pleinement, ils sont pourtant un moyen majeur d'évaluer l’état de nos besoins et

d'y répondre.

 

 

   Les sentiments et émotions influencent nos pensées, nos comportements

et ancrent nos croyances. Ils sont parfois le seul recours qu’il nous reste pour exprimer notre ressenti quand les mots ne suffisent plus.

Les connaître, les reconnaître et les gérer est un grand pas vers la liberté   que procure « l’intelligence émotionnelle ».

 

   Mais la « tradition » nous a appris à les refouler, voir les ignorer.

Ainsi nous avons perdu l’habitude de les exprimer, de les vivre et de les ressentir pleinement, ils sont pourtant un moyen majeur d'évaluer l’état de nos besoins et d'y répondre.

.

   Les sentiments et émotions influencent nos pensées, nos comportements et ancrent

nos croyances. Ils sont parfois le seul recours qu’il nous reste pour exprimer notre ressenti quand les mots ne suffisent plus. Les connaître, les reconnaître et les gérer est un grand pas vers la liberté que procure « l’intelligence émotionnelle ».

 

   Mais la « tradition » nous a appris à les refouler, voir les ignorer. Ainsi nous avons perdu l’habitude de les exprimer, de les vivre et de les ressentir pleinement, ils sont pourtant un moyen majeur d'évaluer l’état de nos besoins et d'y répondre.

 

   Les sentiments et émotions influencent nos pensées, nos comportements et ancrent

nos croyances. Ils sont parfois le seul recours qu’il nous reste pour exprimer notre ressenti

quand les mots ne suffisent plus.

 

   Les connaître, les reconnaître et les gérer est un grand pas vers la liberté que procure

« l’intelligence émotionnelle ».

 

   Mais la « tradition » nous a appris à les refouler, voir les ignorer. Ainsi nous avons perdu l’habitude de les exprimer, de les vivre et de les ressentir pleinement, ils sont pourtant un moyen majeur d'évaluer l’état de nos besoins et d'y répondre.

" La vie inflige les mêmes contretemps et tragédies   

             à l’optimiste et au pessimiste,

                   mais l’optimiste y résiste mieux."

                                                        Martin Seligman

 

Les séances de Thérapies ne remplacent ni un suivi médical, ni une psychanalyse mais peuvent être complémentaires.

Elles se déroulent dans le cadre du code de déontologie de la profession, qui garantit le secret professionnel et le respect de la personne.